onsdag, februar 20, 2019

15 km prøvemarch til BLC den 9. marts

Prøveturen startede fra Kastellet efter arbejde.
Marchorganisator P.O. Fyhn og jeg gik mandag en meget strabadserende prøvetur på ca. 15 km, som inkluderede 4 gode værtshuse på Christianshavn og Refshaleøen. Det tog knap 4,5 time, før vi nåede frem - til Borgerly! En sand sportspræstation.
BEMÆRK, at vi meget gerne vil have, at du 1) i det hele taget kommer til Burning Love Classic lørdag d. 9. marts og 2) også rigtig gerne vil have, at du forhåndstilmelder dig. Det vil gøre det meget nemmere for os at klare indkøbene.

Der VIL være RIGELIG brændende kærlighed - for vi står selv for det hele! Der er simpelthen designerede Marchteam Bjørnebanden-kokke, der laver maden, mens resten af os går tur. Det vil sige, at der kan foretages ekstraindkøb om morgenen, hvis der er overraskende mange folk.

Til gengæld vil vi altså være glade for forhåndstilkendegivelser - fx her på Facebook (link).

Man kan også spare en lille slante ved endda at betale på forhånd.

Kr. 135,- i forudbetaling via Nordea reg. 2252, konto 6278 755 612. Husk at angive navn eller navne samt "BLC 2019".

På dagen den 9. marts er prisen kr. 160,-

Pris inkluderer croissanter og kaffe fra kl. 0800, hvis man har lyst til at hygge inden start kl. 1000, samt ikke mindst "fri bar" fra øldepotvogn undervejs på de ca. 20 km. Til sidst brændende kærlighed ad lib samt én øl hertil. Derfra betaler man selv, men Borgerly er et billigt sted, og folk med militært ID får i øvrigt rabat.

Start og slut er Café Borgerly, Borgergade 93, 1300 København.

Et par smukke havnesnapshots fra Fyhns og min modificerede testrute nedenfor.

mandag, februar 18, 2019

Opdateret: Burning Love Classic 9/3 2019 fra Nyboder

Opdateret information om 9. BLC


Lørdag den 9. marts 2019 - det bliver dagen, hvor Marchteam Bjørnebanden afholder 9. udgave af Burning Love Classic. Start og slut bliver Borgerly i Borgergade. Der er nem adgang med offentlig transport til Østerport. Angående parkering skal man kontakte marchledelsen for mulige løsninger.

Morgenmad: 0800-1000
March: 1000-senest 1500
Brændende kærlighed på bordet: 1500

Pris
Kr. 135 ved forhåndsbetaling senest tirsdag 5. marts
Kr. 160 på dagen.

Nordea reg. 2252, konto 6278 755 612. Husk at angive navn eller navne samt "BLC 2019".

Husk: Vi går i civil, ingen uniformer.


søndag, januar 27, 2019

Opfordring: den 7. Maritime Fastelavnsmarch 9/2 2019

Nyklassiker. Lørdag den 9. februar 2019 er der igen mulighed for at gå 7, 14 eller 21 kilometers ruter udlagt af BMMF, Marineforeningen for Brøndby og Omegns marchtossesektion.

Udgangspunkt og målområde er som altid Marinegården i Brøndby. Undertegnede blogger har pr. dags dato deltaget i 114 marcher og vandringer fordelt over 20 år, og Fastelavnsmarchen står ubetinget for de hyggeligste og mest stemningsfulde omgivelser, jeg har oplevet i sådan sammenhæng. Kombineret med fine ruter i friskt vintervejr er der ingen god undskyldning for at melde pas til denne begivenhed, hvis man er øst for Storebælt og marchtosse.

Marchteam Bjørnebanden stiller med adskillige gængere, i hvert fald, og hermed vores opfordring til at deltage i vennerne fra BMMF's fremragende tur. Ses på ruten?

Info om årets march er lagt på Facebook og findes her (link).

tirsdag, januar 15, 2019

Livgarder standsede bankrøver

Den Kongelige Livgarde skrev den 14. januar 2019:

I dag kunne oberst Mads Rahbek tildele OKS-1 Per “Chefen for Den Kongelige Livgardes Mønt nr. 10”, for at have medvirket til en civil anholdelse af en bankrøver.

I begrundelsens lyder det, at OKS-1 Per “... udviser det mod, den handlekraft og beslutsomhed som kendetegner de personlige kvalifikationer enhver soldat burde være i besiddelse af.” 

Stort tillykke med udmærkelsen og tak for indsatsen!

Meddelelsen er offentliggjort af Livgarden her (link).

mandag, december 31, 2018

Änglamark Nytårsløb (march) og godt nytår 2018

Semiudklædt som Stormtrooper, idet jeg er en uforbederlig nørd, og med en lille MTS-rygsæk med stormtrooper-patch og rex (link), marcherede jeg mig igennem halvmaratondistanden ved Änglamark Nytårsløb. En overhalende løber konstaterede, at jeg måtte være en stormgarder, hvilket da er et særdeles smukt sammensat navneord. Og ja, marcherede, stod der (måske jeg burde kalde det Änglamarch? :-)).

Nytårsstatus
Status på andet halvår af 2018's løbeeventyr er nemlig, at mit højre knæ ikke har kunnet tåle det. På trods af, at jeg virkelig synes, jeg har taget optrapningen fra nul til halvmaraton på under 1t45m gradvis. Siden Frost Cup den 18. november har jeg kun løbet tre-fire korte ture sammenlagt, da smerterne nu er daglige, trods ingen anstrengelser påført overhovedet. Derfor turde jeg ikke tage chancen med at løbe i dag, og at marchere voldte heldigvis ingen knæproblemer.

Advarslen herfra skal være mod at intervaltræne, i hvert fald hvis man har en gammel skade, og hvis "man" er Thorbjørn Hein. Jeg mener at kunne identificere, at det var spurteftermiddagene ovre i Kongens Have, der knækkede filmen. Jeg var blevet ambitiøs og ville ikke længere kun løbe langt, men også hurtigt, opmuntret af hastigt bedre PR'er og erindringen om fordums storhed.

Endelig om 2018-status kan jeg sige, årets højdepunkt marchmæssigt som sædvanlig, havde jeg nær sagt, var Nijmegenmarchen på SJLR's hold. Altid en fest, og noget, enhver soldat/sømand/flyver/hjemmeværnsmand skulle unde sig selv mindst een gang, synes jeg. Desuden gik det rigtig godt til Bjørnebandens egne, to marcher, nemlig Burning Love Classic i marts og Morten Bargisen Memorial i september.

Justeret løbesoundtrack og fremad på ny
Ambitionerne for 2019 er jævnfør ovenstående justeret til at gennemføre lange løb, men i noget roligere tempo. Dum dakke-dak i ørerne, hvilket får endorfinen frem, er erstattet med lydbøger! Det holder farten nede og dannelsen oppe. I dag var jeg fx i godt selskab af Lykke-Per under de 2t42m45s march.

2019's første marchtur bliver Bjørnebandens Nytårskur 2019 på 15 km, hvilket nok skal blive underholdende. Frist for tilmelding er overskredet, hvilket har indvirkning på forplejningsbestilling, MEN skriv/ring, hvis du gerne vil med alligevel, så finder vi sikkert en løsning.

For 2019 håber jeg selvfølgelig på atter engang at finde tid til Nijmegen, så jeg kan få et 16-tal på båndet.

Godt nytår
Lad mig benytte lejligheden til at ønske alle venner og andre læsere et rigtig godt nytår, ikke mindst til de, der holder til på facebookgruppen Marchgruppe DK: tak for likes og kommentarer.

Nedenfor lidt billeder fra dagens marchtur. Cuttet var vel 3 timer, så jeg vil med sindsro dobbeltbogføre turen som både en march såvel som mit 7. halvmaraton :-)

***

fredag, december 28, 2018

Lundaspelen 1991

Dette foto stod en del år udstillet på min trofæhylde i barndomsværelset. Lundaspelen er et kæmpestævne med flere tusinde deltagere, så at triumfere dér var meget stort.

Dr. Hein åbnede da også champagne, da alle tre drenge kom hjem med guld i sportstasken den 30. december 1991.


V., E. og T. Hein. Bemærk de for datiden moderigtige cyklamefarver.


Naturligvis sørgede jeg ved billedets fremkaldelse for, at detaljerne om sejrene ikke skulle gå tabt ved at skrive bagpå. Desværre ukomplet.

Et af mine kæreste minder fra den intense håndboldtid i F.I.F. er senere at have været med til at hive sejren hjem i den tilsvarende turnering, som Eskil altså vandt i 1991, hovedturneringen. Medaljen er at se her (link).

fredag, december 21, 2018

Varsel: Bjørnebandens Nytårskur 5/1 2019

Foto: Allan Juul

  • March: Marchteam Bjørnebandens Nytårskur 2019
  • Distance: ca. 15 km (med mulighed for ruteoptimering for bovlamme etc.)
  • Dato: lørdag d. 5. januar 2019
  • Startsted: Hvidovre Stadion (kaffe/brød 0800-0900) kl. 0900
  • Mellemstop: Pølseboden Verdensmesteren kl. 1100
  • Mål og frokost: Mozarts Bodega, Mozartsvej 21, 2450 København SV kl. 1330


Forventet pris for alt rigelig forplejning: kr. 175

Seneste tilmelding til enten Fyhn eller Hein: er overskredet, men skriv/ring, hvis du gerne vil med, så finder vi sikkert en løsning på forplejningsbestillingen.

Glædelig jul og godt march-nytår fra Marchteam Bjørnebanden

tirsdag, november 27, 2018

Øvelse med Hjemmeværnskompagni Kastellet - "Livjægerne"

Bloggeren i forgrunden.
Frivillighed. Fire timer efter, jeg var kommet hjem fra generalforsamling i SOF og efterfølgende udforskning af nærområdets vandhuller, var jeg tilbage i Kastellet; denne gang i kampuniform og desuden degraderet fra orlogskaptajn i Søværnet til menig i Hjemmeværnet! Således er jeg ydmyg geværskytte i Hærhjemmeværnet, nærmere bestemt Hjemmeværnskompagni Kastellet, som har tilnavnet Livjægerne (som du i dette LINK kan læse mere om).

Det var godt nok en lille smule stramt at rende rundt i novemberkulden en hel dag oven på dén fredag, men hvis konge om natten, så knægt om dagen etc.

Oven i hatten skulle jeg fungere som meniggruppefører for den lille bevogtningsenhed (vi var kun syv mand i alt), hvilket dog kun var sjovt. Det var meget, meget længe siden, at undertegnede stabsofficer har virket på gruppeniveauet. En god lørdag.

Et par billeder nedenfor. Og forresten, meld dig ind i Hjemmeværnet - læs mere om det her (link)