tag:blogger.com,1999:blog-230573842024-03-07T09:48:37.752+01:00Marchteam BjørnebandenHer er Thorbjørn Nørgaard Hein. Jeg er gammel garder, uddannet cand.scient.pol. m.m. og officer af reserven. I perioder marcherer jeg en del (det er bloggens tema), fx Nijmegenmarchen knap 20 gange og to gåture fra København til Holland. Nørd med forkærlighed for krigsspil, film, musik. Sejler til tider. Udsendt for Danmark seks gange, har engang optrådt på Roskilde Festival samt ført egen hundeslæde i Grønland i to måneder.Unknownnoreply@blogger.comBlogger643125tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-88951971542642491782022-03-31T12:55:00.003+02:002022-03-31T12:55:36.667+02:00Nyt job: presse- og kommunikationschef i FMI<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5d-pLyZYVfws82JB3OhJpCzGZhHZtAdJO1BvSgtpP4E_hblLHVfzsJAszoCP0XmiESjhOitf7R5X_Hlsg-KJ5OnUJ7Ztu8UANzm2gYef1qrNv3uTweo5sCa0aELoOULyeZ8pANd032CsukefSFDa8XIZUn5Y0S9KxN3Ix2Z7CfnPmRCmVAXg/s1470/Foto%20Monica%20Bell%20Sass%20(3).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="991" data-original-width="1470" height="431" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5d-pLyZYVfws82JB3OhJpCzGZhHZtAdJO1BvSgtpP4E_hblLHVfzsJAszoCP0XmiESjhOitf7R5X_Hlsg-KJ5OnUJ7Ztu8UANzm2gYef1qrNv3uTweo5sCa0aELoOULyeZ8pANd032CsukefSFDa8XIZUn5Y0S9KxN3Ix2Z7CfnPmRCmVAXg/w640-h431/Foto%20Monica%20Bell%20Sass%20(3).png" width="640" /></a></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-42754843651311942042022-01-21T14:13:00.005+01:002022-01-21T14:13:57.287+01:00Nijmegenmarchen 2022 - tilmelding fra 4/2 2022<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXkd9m2prxz_pkMkqiJzsKih_rRDYPqja3Jd54jTEWy3y-5VGVszjCwhR9e4x_K9M-_mxh28LDVByM_3Fs_iHCOif2OS3vk39sX9w_yaNkZwQCFyOL573TinRTudNc9J9Cu_2jv8KUSEAy2swHtBi6KNJ_6fnS-uZ1LeiT6e6jaGSUm3Lph_M=s510" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="510" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXkd9m2prxz_pkMkqiJzsKih_rRDYPqja3Jd54jTEWy3y-5VGVszjCwhR9e4x_K9M-_mxh28LDVByM_3Fs_iHCOif2OS3vk39sX9w_yaNkZwQCFyOL573TinRTudNc9J9Cu_2jv8KUSEAy2swHtBi6KNJ_6fnS-uZ1LeiT6e6jaGSUm3Lph_M=w640-h422" width="640" /></a></div><div><br /></div><div>Spændende nyt på Dansk Nijmegenkontingents hjemmeside for en time siden: Der er optimistiske meldinger fra de hollandske arrangører.</div><br />Se nedenfor.</div><span><a name='more'></a></span><div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>Nijmegenmarch 2022? Nu tror vi på det...!</b></div><div>21-01-2022 13:17:00 - Niels H. Frank, FO & Koordinator</div><div><br /></div><div>Gårsdagens glædelige budskab fra Stichting DE 4DAAGSE lød; ’Vi agter at gennemføre Nijmegenmarchen 2022 og vi er i fuld gang med planlægningen’.</div><div>Det blev dog slået fast, at såfremt den grimme COVID pandemi skulle vise sit hæslige ansigt igen i form af endnu en stærk smitsom variant, kan man blive tvunget til at aflyse. I det tilfælde kan marchdeltagerne få deres marchgebyr fuldt refunderet. </div><div><br /></div><div>CMSC meddelte at man planlægger for en full scale opbygning af Kamp Heumensoord.</div><div>Dog vil lejrens indretning 2022 ikke helt blive som vi kender den. Den canadiske delegationschef meddelte, at Canada ikke kommer tilbage til Nijmegenmarchen før 2024. Dette skyldes ikke så meget COVID, men derimod gennemgribende strukturændringer i det canadiske forsvar.</div><div>CMSC anførte også, at såfremt der måtte komme regler og restriktioner f.eks. omkring afstandskrav og implicit medføre en nedscalering af antallet af lejrbeboere, bliver lejren ikke opført.</div><div><br /></div><div>Dansk Nijmegen Kontingent har foreløbig anmodet om 500 deltagerpladser.</div><div><br /></div><div>Prisen for transport til/fra NL, marchdeltagelse og ’Almost all inclusive ophold’ i Kamp Heumensoord kommer til at stige en anelse grundet almene prisstigninger og inflation.</div><div>Derfor kommer deltagelsen i Nijmegenmarchen 2022 til at koste kr. 3.100,00 pro persona.</div><div><br /></div><div>Tilmeldingen starter fra fredag den 4. februar 2022 til og med fredag den 11. marts 2022.</div><div>Nærmere tilgår snarest muligt på denne hjemmeside.</div></div><div><br /></div><div>***</div><div><br /></div><div>Indlægget findes <a href="https://nijmegen.dk/moede-med-nl-jan-2022">her på nijmegen.dk</a>.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-86310251995404446732022-01-13T10:36:00.004+01:002022-01-13T10:57:43.242+01:00Første "podieplads" ved et løb nogensinde<p></p><h1 style="clear: both; text-align: left;"><b>Soul Trail Cup 2022, 1. afdeling, Snekkersten</b></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisn93VxiGxydG8TP95hnXlCKa3styylK2MFjTq0mgnByTDArm9GefNpz6XFsSov8AOSDQXVfvDiP08DeZtUIYn5tR36mBlmPmXUmEj4xLY3Nxwvq0D_bJ12E4V5WIYiqflpl-TRbf3nBi6ZPWdRlF5xrMVBN4rweRqnbo5cqJg_2qsuwED0ZQ=s2358" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1300" data-original-width="2358" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisn93VxiGxydG8TP95hnXlCKa3styylK2MFjTq0mgnByTDArm9GefNpz6XFsSov8AOSDQXVfvDiP08DeZtUIYn5tR36mBlmPmXUmEj4xLY3Nxwvq0D_bJ12E4V5WIYiqflpl-TRbf3nBi6ZPWdRlF5xrMVBN4rweRqnbo5cqJg_2qsuwED0ZQ=w640-h352" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: right;"></div><b>Milepæl.</b> Lad mig sige med det samme: Træerne vokser ikke ind i himlen. Det var et løb med blot 23 deltagere på "min" distance, nemlig 9 km trail; andre løb 3, 6 eller 12 km, så der i alt var 115 glade deltagere til start i den lille løvskov <a href="https://www.visitdenmark.dk/danmark/explore/egebaeksvang-skov-gdk1029110" target="_blank">Egebæksvang</a>, helt nede ved Strandvejen i Snekkersten, lørdag den 8. januar 2022. Men kun 22 konkurrenter eller ej, så havde jeg kæmpe optur over at komme ind som nr. 2! Fyren foran mig løb Cph Half 2021 på 1t31m og dyrker OCR på eliteniveau; sådan en farligt hurtig type på 27 år er det ikke nogen skam at blive slået af (og jeg var ikke tæt på - <a href="https://www.instagram.com/theilgaard_sport/" target="_blank">Mark Theilgaard</a> sluttede 1m19s foran mig).<br /><p></p><p>Lidt uddybning og billeder nedenfor.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>Det omtalte løb var 1. afdeling af den såkaldte <a href="https://www.sportstiming.dk/event/8841" target="_blank">Soul Trail Cup</a>, som <a href="https://www.facebook.com/dginsjloeb" target="_blank">DGI</a> arrangerer. Det er en "cup", så den med de bedste resultater over alle fem afdelinger bliver kåret som den samlede vinder inden for hver distancegruppe og køn. Logisk nok ligger jeg således nr. 2 i klassementet for 9 km-gruppen lige nu, MEN jeg har været inde og lure på deltagerlisten til næste løb: Flere herrer, der ved googling viser sig at have løbet meget hurtigere end mig ved andre arrangementer, er nu blevet eftertilmeldt cuppen. Idet det "kun" er de fire bedste resultater, der tælles med i den samlede stilling, kan man således fint misse fx det første løb og stadig vinde i sidste ende, så det er lidt ærgerligt for konkurrencemennesket i mig med de nytilmeldte ... Men "podiepladsen" forleden vil jeg tage med mig som en fed oplevelse, uanset om det rækker til en præmie efter femte afdeling.</p><p>Næste omgang er den 22. januar i Hillerød.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEggcW65iA5V42tR0w2N8LI2ZXYVc8iOkoxV3Tk68AwSOt7HLNi27JQr_NLCGavv6wm4a6VeDiY_pNZa8OHLgOZxkX4fmsjj9SMKIqmQUCkDsMgnpuAUKfhJhP4yWKeZDmpr5llqD2GlPWBriIFvEBSxo9zlmDW8X3P-gS6glbRR4a2gaOFs6C0=s3088" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2320" data-original-width="3088" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEggcW65iA5V42tR0w2N8LI2ZXYVc8iOkoxV3Tk68AwSOt7HLNi27JQr_NLCGavv6wm4a6VeDiY_pNZa8OHLgOZxkX4fmsjj9SMKIqmQUCkDsMgnpuAUKfhJhP4yWKeZDmpr5llqD2GlPWBriIFvEBSxo9zlmDW8X3P-gS6glbRR4a2gaOFs6C0=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">0,5% Skovlyst-øl ad lib i mål.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjxAK7TWC_npOAPQcbTxsM2dtFmlLEWylJjeCosWo69ZK1beuugBo321acpCeJVOxJQs7srbVfjClZZ475jrtb107JAtu1LwTWhtfW-CPYmZu25RcdUYCahCo_zd2cotuz_LxxCTvJ1t7E2JvleL2botZ3S1WW9yhtxcMVdNVw_53TdbiGncA=s4032" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjxAK7TWC_npOAPQcbTxsM2dtFmlLEWylJjeCosWo69ZK1beuugBo321acpCeJVOxJQs7srbVfjClZZ475jrtb107JAtu1LwTWhtfW-CPYmZu25RcdUYCahCo_zd2cotuz_LxxCTvJ1t7E2JvleL2botZ3S1WW9yhtxcMVdNVw_53TdbiGncA=s320" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Det begyndte at regne ganske let undervejs, men det var allerede temmelig mudret inden; jeg luntede den tre kilometers rute som opvarmning inden selve ræset, så jeg var ikke overrasket over noget.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjyoU_bTrFpDc5RHnT3lRtadOivJ_PVsc0mcEiwnaXzyKk7nu-InX-NsaV86Z8FA1lHue8JCXKU071AFR2KsTdMN2hXzfkON-C3kH0Zp919nm0836eWAYD7fNtv2ZE32z3BQMAOGnxCXLDT7rIrzAleultdgu12eiwYNwe8CMUBZ25YoEtt-eQ=s3088" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2320" data-original-width="3088" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjyoU_bTrFpDc5RHnT3lRtadOivJ_PVsc0mcEiwnaXzyKk7nu-InX-NsaV86Z8FA1lHue8JCXKU071AFR2KsTdMN2hXzfkON-C3kH0Zp919nm0836eWAYD7fNtv2ZE32z3BQMAOGnxCXLDT7rIrzAleultdgu12eiwYNwe8CMUBZ25YoEtt-eQ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">På med pullien af uld og så vandre til stationen og hjemad.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg7ufQVkFQ7p8Vw6j8Sh3WUpUVrwDbu6PIyai4lSb_SGPnG8_h9tQxwBH7IY-O0mPSL0j9z2bQDmFy4ZFWlNPm6YHkJNCZ1s5UtNoPN1AExyqpjzC2jKXxPSFSpS0-pXJtVLdZyPbucFqF3bZYX32zqU-47U1R3kwIOQ9uRC-bEUBeQ6_fbhgA=s789" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="604" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg7ufQVkFQ7p8Vw6j8Sh3WUpUVrwDbu6PIyai4lSb_SGPnG8_h9tQxwBH7IY-O0mPSL0j9z2bQDmFy4ZFWlNPm6YHkJNCZ1s5UtNoPN1AExyqpjzC2jKXxPSFSpS0-pXJtVLdZyPbucFqF3bZYX32zqU-47U1R3kwIOQ9uRC-bEUBeQ6_fbhgA=s320" width="245" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Det lirede logo for Soul Trail; medaljen er (givetvis) udformet på samme måde, hvis det er ligesom det enkeltstående løb, jeg <a href="https://bjornebanden.blogspot.com/2019/11/knap-11-km-soul-trail-i-rude-skov-2019.html">deltog i det sene efterår 2019</a>.</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-2624057511886845412022-01-05T07:30:00.010+01:002022-01-14T10:50:06.828+01:0010 km nytårsløb 2021 - vild #PR-afslutning på løbeåret<p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizTNUpEZXsaCzMDp77CyfOhW5JIWkOIdV2dUVMh1UywNEXyDrq0eR6jaRILUNSu4DbFIkbmyUHr4zeymmrKPX9eQrFZlfmjx_mbStXceluAjsyTnS5411Vf0DieAr_pIw7y4YggJwfdPvkGXApWAjKW8jeWW3FKLC9VO42UgPnMyBy-1zCRM4=s6000" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizTNUpEZXsaCzMDp77CyfOhW5JIWkOIdV2dUVMh1UywNEXyDrq0eR6jaRILUNSu4DbFIkbmyUHr4zeymmrKPX9eQrFZlfmjx_mbStXceluAjsyTnS5411Vf0DieAr_pIw7y4YggJwfdPvkGXApWAjKW8jeWW3FKLC9VO42UgPnMyBy-1zCRM4=w266-h400" width="266" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Slutspurt.</td></tr></tbody></table><b>Nytårsaftens dag.</b> Et ønske om at komme under 45 minutter på 10 km var forsigtigt til stede - dét var trods alt allerede lige præcis opnået i begyndelsen af november, og endda under <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2021/11/lufthavnen-rundt-halvmaraton-2021-jeg.html">et halvmaraton</a>.<p></p><p>Målet blev nået, men også markant bedre end som så: Den 31. december satte jeg min første "all-time" personlige løberekord siden 2001, og det endda specifikt en rekord tilbage fra 1992.<br /></p><p><b>Tekst:</b> Thorbjørn Hein. <b>Alle foto:</b> <a href="https://www.facebook.com/Iversen04">Marc H. Iversen</a> (brugt uden tilladelse).</p><p><a href="https://bjornebanden.blogspot.com/2022/01/10-km-nytarslb-2021-vild-pr-afslutning.html">Mere nedenfor</a>.</p><span><a name='more'></a></span><p>Spartas altid stort anlagte nytårsløb i og om Fælledparken inkluderer som udgangspunkt en del indendørs forsamling med mousserende vin mv. efter selve idrætten. Derfor var det ikke så overraskende, at Sparta hurtigt aflyste begivenheden ifm. seneste coronarunde i slutningen af 2021 og aktuelt.</p><p>Til gengæld tog gode folk fra <a href="https://www.teamdistancerunning.dk/">Team Distance Running</a> og <a href="https://www.facebook.com/groups/108900355842020">NBRO RUNNING</a> initiativ til et endnu mere græsrodsbaseret ræs. Knap et par håndfulde frivillige stod således for etablering af start- og målstreg samt fælles skyden feltet af sted på en fælledparkenrute, der er præcist opmålt: "Kniven", kaldes den, og er 2.534 meter. Kl. 0930 fór 5 km-løberne af starthullerne, dem med hang til 10 km ventede til kl. 1000. Jeg var oprindeligt tilmeldt halvmaraton til Spartas arrangement, så intet mindre end 10 klik kunne vel gøre det.</p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiigzkzY5c875b-kh_HzuMz8CNMRVnPYBl9QJac__TLZuP1_FMzGCsfyWOCzl-6BsBpJ0PKToExAjCvoRd4EHh1j_6RrCifdqvWo8NLxPlzOJkR_L9rEtQb-ENdMISUC-gI5EgUiKKy75HoFmhtYK1tqjtWhI33Fpe99v4vKe3iBJ4hgJRgAc0=s6000" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiigzkzY5c875b-kh_HzuMz8CNMRVnPYBl9QJac__TLZuP1_FMzGCsfyWOCzl-6BsBpJ0PKToExAjCvoRd4EHh1j_6RrCifdqvWo8NLxPlzOJkR_L9rEtQb-ENdMISUC-gI5EgUiKKy75HoFmhtYK1tqjtWhI33Fpe99v4vKe3iBJ4hgJRgAc0=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Samling ved Edel Sauntes Allé.</td></tr></tbody></table>Ikke alene lykkedes det at komme under 45 minutter. Feltet af hjernedødt hurtige typer (over halvdelen af knap 60 løbere sigtede efter under eller betydeligt under 40 minutter) trak mig med i starten, hvilket selvfølgelig gav et alt for højt tempo for mig. For højt, ja, men så var jeg da i gang! Det er bare noget andet med ræs sammen med mange andre, end at forsøge sig med fartrekord alene på den almindelige træningsrute.<br /><p></p><p><b>5 kilometer: personlig rekord i nyere tid</b><br />I hvert fald, de første 5 km blev smadret på <b>20m35s</b>, hvilket føltes helt absurd, da jeg kiggede på uret. Det tætteste, jeg har været på sådan en tid, er helt tilbage i efteråret 1997 på Løjtnantsskolen, da jeg til FUT-eksamen løb 19m47s (eller 43s, det fortaber sig lidt; hinderbahneksamen var enten 3m43s eller 3m47s, derfor sammenrodningen). Når jeg sidder og skriver dette til morgenkaffen nogle dage efter, er jeg stadig lidt opløftet og overrasket over, hvor hurtigt det er gået fremad.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiT9405fJ9A-IUEOH0IjyAG0yuAE7k9TikeRKzM7y1QdC_8ekR6qBgmEMmXr2lVPgMew-QIgaR5t89i4QHh9WoHs-G-UQsruaWn53j1OtZ1mawJQCZBgJfbPI1wWjjtxQeQVO8e1ZEc8ExiwnvYtIgBz8yYC6kC3B9KRYK_mvJ2VcSrb4DeMe4=s6000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiT9405fJ9A-IUEOH0IjyAG0yuAE7k9TikeRKzM7y1QdC_8ekR6qBgmEMmXr2lVPgMew-QIgaR5t89i4QHh9WoHs-G-UQsruaWn53j1OtZ1mawJQCZBgJfbPI1wWjjtxQeQVO8e1ZEc8ExiwnvYtIgBz8yYC6kC3B9KRYK_mvJ2VcSrb4DeMe4=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Farligt hurtige typer klar til 10 km. Nr. 1 kom vist ind på 32 noget. Uak!</td></tr></tbody></table><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFtZ_bdpiGMCW9QVxge78bEtyLIvDutvFlaGUt6whHag9b_k7EVK37w1xFYNIYtkxCNHKLV-MPflTLB3PbqxaYGp3T93yqUBWbd2PImUy6YLodUqxb2W8FIWXT2j2RywBupSpHGKgAcAEcRUJhDmqSZlHr12A3T-5kEJjHWeDRFEtZCG6nVU0=s6000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFtZ_bdpiGMCW9QVxge78bEtyLIvDutvFlaGUt6whHag9b_k7EVK37w1xFYNIYtkxCNHKLV-MPflTLB3PbqxaYGp3T93yqUBWbd2PImUy6YLodUqxb2W8FIWXT2j2RywBupSpHGKgAcAEcRUJhDmqSZlHr12A3T-5kEJjHWeDRFEtZCG6nVU0=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Starten gået. Lidt til højre for midten anes den grønne propagandakasket, under hvilken jeres blogger befandt sig.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><p><b style="font-weight: bold;">10 kilometer: personlig rekord nogensinde<br /></b>Og så var der selve løbets mål, nemlig 10 km. Jeg var laaaangt bagefter de fleste, men bl.a. Mikkeller Running Club havde <i>også</i> et arrangement i Fælledparken den dag, hvor der blev startet fra forskellige steder på Kniven, så der var hele tiden mennesker - også nogen jeg kunne overhale. Så selvom det hele føltes temmelig hårdt, som kræfterne stille og roligt svandt, kunne jeg holde mig oppe på, at der var liv omkring mig samt tanken om, at jeg allerede havde sat rekord på 5 km og lå til at komme markant under målet for de 10 km, nemlig knap 45 minutter.</p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi5YP_w2WszZfUqEeOYUWIfQci2V3S1wey-vt3lYujPNUeQsi_zys6xPIMihuWpM3DOpw7NdvwfFy28YwZlatl-LlfgSlUH07aimib4ouwWhGMyrmNoawvA8th8QiZU24sinmVhP9zDK6QjPPtvD1YPydWUA_I3vZO6tSAcR34CN2dHoOpe8FE=s6000" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi5YP_w2WszZfUqEeOYUWIfQci2V3S1wey-vt3lYujPNUeQsi_zys6xPIMihuWpM3DOpw7NdvwfFy28YwZlatl-LlfgSlUH07aimib4ouwWhGMyrmNoawvA8th8QiZU24sinmVhP9zDK6QjPPtvD1YPydWUA_I3vZO6tSAcR34CN2dHoOpe8FE=s320" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Omkring midtvejs, vil jeg tro.</td></tr></tbody></table><p></p><p>Ved det ensomme opløb spurtede jeg de 50-75 meter og kom ind på <b>42m17s</b>, hvilket svarer til pace 4:14. Engang i 1992 løb jeg Skolernes Motionsløb på ca. 42 minutter, og selvom min udviklende sig teenagekrop under påvirkning af elitehåndbold i F.I.F. selvfølgelig er blevet stærkere i resten af teenageårene, løb jeg aldrig sådan en "lang" distance igen i de helt unge år. Derfor er nytårsløbet her at regne for en helt ægte, all-time rekord, og det har jeg pænt optur over.</p><p><b>Hvad så nu?</b><br />Hvad 2022 skal bringe af løbeoplevelser, ved jeg ikke rigtigt, men jeg må sige, at jeg er tændt på flere rekorder, ikke mindst på 5 km. <i>Kan</i> det mon lade sig gøre at komme under 20 minutter (igen)?? Med et veldisponeret løb burde jeg vel kunne! Og så er der et markant udestående på maratondistancen, hvor min rekord er temmelig beskeden, når man ser på, <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/p/blog-page.html">hvad det ellers er blevet til</a>. Jeg må sætte mig ned og kigge på mål, og så må jeg også få gennemset de resterende lektioner af Thomas Vidøs kursus i KAPA-teknik, herunder planlægning af træningsprogram. Mine resultater og skadesfrihed skyldes fuldstændig en for mig ny teknik til at løbe. Det lyder skørt, men det er bare et faktum.</p><p>Det var endnu mere end normalt ananas i egen juice. Der vil selvfølgelig komme billeder og historier fra marcher på bloggen, men udlægget blev så noget med det der løbehalløj. Godt nytår derude.</p><p><i><b><span style="color: red;">Redigering:</span> </b>Næste løb var den 8. januar, og dér var der også en art rekord. Det var nemlig f<a href="https://bjornebanden.blogspot.com/2022/01/frste-podieplads-ved-et-lb-nogensinde.html">ørste gang nogensinde, jeg kom i top 3</a>. Stort for mig!</i></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6vZpwpbES0uHtULzMV444D3IXgMaIsppDknSNUVopS_KFbYvFU6pCfiOb3HQw8TgxWkV0b6u86IRBc50isAjm1xL9WmKen-GtzV_W1vs2L0H_puSoB3J8iG2elWnx8a0h_RHMJ88O5o4AslSA1J9EmOqOdx84HuuLTUNMA00dxR2NoIOP_xY=s6000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6vZpwpbES0uHtULzMV444D3IXgMaIsppDknSNUVopS_KFbYvFU6pCfiOb3HQw8TgxWkV0b6u86IRBc50isAjm1xL9WmKen-GtzV_W1vs2L0H_puSoB3J8iG2elWnx8a0h_RHMJ88O5o4AslSA1J9EmOqOdx84HuuLTUNMA00dxR2NoIOP_xY=s320" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spurt sættes ind til sidst. Som alle andre foto til denne beretning skudt af Marc H. Iversen, og der er mange flere i dette <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Fdrive%2Ffolders%2F1ZFuxUxzWqjfI8xbCKeYhT95tPwywGOMG%3Ffbclid%3DIwAR1jlmTP-8Q714DQtcSaqEHOwd5W5qFd_a6L8E634ohbZPgo-_djwHNYvjs&h=AT3lZ-4n_QXQR6GNZWksB2ER500aTmQeh8Scut3QDOBLQRpWe_ez_gTF5MPz-hC_g2hd87REK9ULqy9HFTE06R0H-2ZXQxAGu6oQMPZbHmdttmKQrMMd_6OZC5LD3yshjA&__tn__=H-R&c[0]=AT2V0rSud0sDliti_iSBwy6mjLVtVVdO_MNsyVhyRauof-kWfBjW1uWLq1YlvypgZNrxn6xXjPw0gC1BklDJM_Za3EbVsN-XnjY8Dw8RsjqY-yS4tFPzblGq9inJ3JooZ27TMgZ-tHT06Q">Google Drive</a>.</td></tr></tbody></table><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihXAuCOH_ozJgy0He1lYYF3qoOqJsRN4D2RHg-ab9FfS2zRUsUnxNU3d3Qm-EUDcRr2BNMJowvwxn1DvR4xvBz_0NC0pmxZo5ie852_t-5d35KX9Z3Pt5LbbFUSmw-gIwHv5Q-v9Q7EWQIsdVhtsulX9AYknhSaq0UeItXvAZU0tucTrPObkM=s750" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="551" data-original-width="750" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihXAuCOH_ozJgy0He1lYYF3qoOqJsRN4D2RHg-ab9FfS2zRUsUnxNU3d3Qm-EUDcRr2BNMJowvwxn1DvR4xvBz_0NC0pmxZo5ie852_t-5d35KX9Z3Pt5LbbFUSmw-gIwHv5Q-v9Q7EWQIsdVhtsulX9AYknhSaq0UeItXvAZU0tucTrPObkM=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Således viser Garmin det. Screenshot: Thorbjørn Hein.</td></tr></tbody></table><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-88767860513659169882021-12-26T16:47:00.003+01:002022-01-13T11:02:53.770+01:005 km Gardernes Nytårsløb<p>En meget stille 2. juledag er bl.a. blevet brugt på indvielse af "hjemmetræningscenter" - jeg har løbende indkøbt udstyr de sidste to-tre måneder. Forudsigelse: at det på et tidspunkt over vinter igen ville være problematisk at tage i træningscenter. Og desværre ... Stumperne ses nedenfor. Derudover har det været en meget smuk dag at tage et "virtuelt" løb på, nu, hvor det "ægte" Sparta Nytårsløb den 31. december er blevet aflyst; jeg var ellers tilmeldt halvmaraton og det hele, men ingen cigar. Corona, suk.</p><p>Glædelig jul og forhåbentlig relativt virusfrit nytår til alle læsere af mtbb.dk!</p><p>/Thorbjørn Hein</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhR8H29R3Wawm-knkx4N2Y757UNSjyE1bLH81bvmBn5sNQ-PtQSAzwIKWpVccXNGRavCIwrWrRXQ9tTUbgWD77Vef2rEl2Yd-GqkfkvXhNyYp-BjIKGy79rhJBDWjQ0YO0IlcdFzqFUaDClouuIUXfn2MnVvpGAhEUEP4nlk8p-tHuYfM1mldE=s3024" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhR8H29R3Wawm-knkx4N2Y757UNSjyE1bLH81bvmBn5sNQ-PtQSAzwIKWpVccXNGRavCIwrWrRXQ9tTUbgWD77Vef2rEl2Yd-GqkfkvXhNyYp-BjIKGy79rhJBDWjQ0YO0IlcdFzqFUaDClouuIUXfn2MnVvpGAhEUEP4nlk8p-tHuYfM1mldE=s320" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9NVPJmLdOYQQUqimDqxXTa_6Ijz_2lQ7YE-Uwt263Lzj6LOrbnVI1J8_P62KBEOoTq-pJOVlY4J7CdL8qjLyyvuvVZd2LmQBAUslB1ohYSDg2V-_BVH0yA_0fgASPO5RVfpSadIj1nn-jPti5dB8LgXeMhpB2yE7-Aj9yQTqKm_ewTo4ZCpg=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9NVPJmLdOYQQUqimDqxXTa_6Ijz_2lQ7YE-Uwt263Lzj6LOrbnVI1J8_P62KBEOoTq-pJOVlY4J7CdL8qjLyyvuvVZd2LmQBAUslB1ohYSDg2V-_BVH0yA_0fgASPO5RVfpSadIj1nn-jPti5dB8LgXeMhpB2yE7-Aj9yQTqKm_ewTo4ZCpg=s320" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Løbebillede og diplom nedenfor.</div><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiwZL-Bkob4lPuE7VwDT5VT00_dLjV9ZFeSHFJgtnw3ArSnbvvaivM3jT3ccQOyDm8sCczLSQBbtvrjJmmCaP8xHfUlNh3xQxsW0COOGy92pw4W4qfk1g0-Bfr9zEp3dgMPc8BXju1EMhVPzei9QZhEVerYoMPHGWkmWtM8yvAqNE7o08ZP_9Q=s3088" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2320" data-original-width="3088" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiwZL-Bkob4lPuE7VwDT5VT00_dLjV9ZFeSHFJgtnw3ArSnbvvaivM3jT3ccQOyDm8sCczLSQBbtvrjJmmCaP8xHfUlNh3xQxsW0COOGy92pw4W4qfk1g0-Bfr9zEp3dgMPc8BXju1EMhVPzei9QZhEVerYoMPHGWkmWtM8yvAqNE7o08ZP_9Q=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibNY8_UDqdgOocGHLFvG9HCeY1Q2ykC1nymUlr93321XVKSDZee2mV2cXX8sniXBG_9N2C1YzhpMwZzyjLlt3Gz2NfdQHhA5hXAf_bdZUNOPLjCSRD06rXRf3ks9hqyZ-FFsdXgYzUabFHu5U8mTZI2UnmBJuxO6FpO2gw9d9fKZJcoM9hXyE=s4455" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3150" data-original-width="4455" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibNY8_UDqdgOocGHLFvG9HCeY1Q2ykC1nymUlr93321XVKSDZee2mV2cXX8sniXBG_9N2C1YzhpMwZzyjLlt3Gz2NfdQHhA5hXAf_bdZUNOPLjCSRD06rXRf3ks9hqyZ-FFsdXgYzUabFHu5U8mTZI2UnmBJuxO6FpO2gw9d9fKZJcoM9hXyE=s320" width="320" /></a></div><p></p><p>Liste over gennemførte ræs mv., som <i>ikke</i> er march findes <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/p/blog-page.html">her</a>.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-47830046203044843562021-11-15T14:04:00.006+01:002021-11-15T14:09:41.254+01:0010 km Julemærkemarch 2019<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir1v4xbC0r_Pe6XzKa5Q8NpPcUiqasDM-Np_Vu1Tyt5ob1suaoWSfjC4omzIzzNPDgIG54yZrWLB3POc5sascj6Ju-2wJ4skKv8u9Jw9S53Agyvz4EI-Vb2XQdQfDQ4UNbYurZDQ/s2040/JUL+1+closeup.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1530" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir1v4xbC0r_Pe6XzKa5Q8NpPcUiqasDM-Np_Vu1Tyt5ob1suaoWSfjC4omzIzzNPDgIG54yZrWLB3POc5sascj6Ju-2wJ4skKv8u9Jw9S53Agyvz4EI-Vb2XQdQfDQ4UNbYurZDQ/s320/JUL+1+closeup.jpg" width="320" /></a></div><b>Et tilbageblik til 2019, fordi nu er der snart julemærkemarch igen!</b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Fantastisk smuk vinterdag til en 10 km vandretur ved havnen søndag den 1. december, start og slut i Kastellet, som jeg nok arbejder i til daglig, men aldrig bliver træt af. Slentreturens anledning: Den 43. udgave af Julemærkemarchen, hvis overskud går til julemærkehjemmenes arbejde. Lagde ud over startgebyret lidt penge i tombolaen, hvilket kastede relativt ubrugelige præmier af sig; nogen der mangler en kartoffelskræller?<br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">/Thorbjørn Hein, <b><a href="https://www.facebook.com/thorbjornhein/posts/261301792721319">kandidat for København! (link)</a></b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Se flere billeder nedenfor.</div><span><a name='more'></a></span><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">En krystalklar dag i København.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8h0LWxOWGd88d7BLaIT_bJU9J71lt2Xm6Ab6ggVHGk_lLEGAxqc6D3X0lXQppTou0xZ1GP_vyJRmYW5n3xJbRIq8pxPyNRCFekmKk2xwu9BQgr19WF3BSN64zJoL_yBO9Y-k8Q/s2040/JUL+2+m%25C3%25B8lle.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1530" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8h0LWxOWGd88d7BLaIT_bJU9J71lt2Xm6Ab6ggVHGk_lLEGAxqc6D3X0lXQppTou0xZ1GP_vyJRmYW5n3xJbRIq8pxPyNRCFekmKk2xwu9BQgr19WF3BSN64zJoL_yBO9Y-k8Q/s320/JUL+2+m%25C3%25B8lle.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzKLTlO1v1lprVTE_aw-LQCNtyVgzBQMYkrlY-WiYVeRa1_e8ANQo8SiZtmAY-R3LBUkO5OkB9mw8FxYY8Zd26Ti02S0dbZ9gxEi30LqyzkKnGgA7_qDfD9dZ0OHnsU1dEjw0Dg/s2040/JUL+3+tombola.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2040" data-original-width="1530" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzKLTlO1v1lprVTE_aw-LQCNtyVgzBQMYkrlY-WiYVeRa1_e8ANQo8SiZtmAY-R3LBUkO5OkB9mw8FxYY8Zd26Ti02S0dbZ9gxEi30LqyzkKnGgA7_qDfD9dZ0OHnsU1dEjw0Dg/s320/JUL+3+tombola.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhuAUz0n3bneDgdmOVdjZ7zdqUBl7_b79T4_y28shPJty5Jm0XsoZnNZ33xd2yiDVYONvoLJkeUA0drpySiB-0Hw0kPTiDYpRGXF9aUGjtbN6HElTFl-pg7bHQSGoNk8MwHSin_w/s1280/JUL+4+kontor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhuAUz0n3bneDgdmOVdjZ7zdqUBl7_b79T4_y28shPJty5Jm0XsoZnNZ33xd2yiDVYONvoLJkeUA0drpySiB-0Hw0kPTiDYpRGXF9aUGjtbN6HElTFl-pg7bHQSGoNk8MwHSin_w/s320/JUL+4+kontor.jpg" width="320" /></a></div><br /><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Til min store fortrydelse har jeg mistet medaljen, så min souvenirsamling er ikke komplet. Øv!</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Der er snart valg. Hvis du bor i København, vil jeg dels bede dig huske at stemme, dels undersøge <a href="https://www.facebook.com/thorbjornhein/posts/261301792721319"><b>her</b></a>, om jeg kunne være en kandidat for dig.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-54507083873482875482021-11-09T11:02:00.009+01:002022-01-05T08:25:14.056+01:00Lufthavnen Rundt Halvmaraton 2021 - jeg troede, det var løgn!<p></p><span style="font-size: x-large;"><b>KAPA-teknik virker</b></span><div><b><br /></b></div><div><b>Bloggeren har eksperimenteret med en ny løbestil. Med kun 16 kilometers træning i benene på en knap to måneders periode blev det til ny personlig rekord på halvmaratonet Lufthavnen Rundt den 7. november.<br /></b><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlCbbsrFHpiyJJnK1KZh4IPaIbgdciIB38nvGhDhO-pSC-Eikacsh73hPNcW-C_CpiLA4ufaQsfFanyFlcW6eWIrA-XL2tfnZk6WKKrLA2rczFT-AElKONHLlBAidvclGYBeZIg/s1000/sk%25C3%25A6lsk%25C3%25B8r+3+km.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="750" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlCbbsrFHpiyJJnK1KZh4IPaIbgdciIB38nvGhDhO-pSC-Eikacsh73hPNcW-C_CpiLA4ufaQsfFanyFlcW6eWIrA-XL2tfnZk6WKKrLA2rczFT-AElKONHLlBAidvclGYBeZIg/w480-h640/sk%25C3%25A6lsk%25C3%25B8r+3+km.jpg" width="480" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Den 5. november under internatkursus med arbejdet: "Hjemme" fra tre kilometers vindblæst løbetur langs stranden ved Skælskør inden solopgang.</td></tr></tbody></table><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Til <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2021/11/copenhagen-half-2021.html">Cph Half den 19. september</a> satte jeg personlig rekord (som altid: i nyere tid - jeg har svært ved at konkurrere med mig selv som for 25 år siden), 100% sikkert baseret i at bruge Thomas Vidøs såkaldte KAPA-teknik. Siden Cph Half havde og har jeg set præcis nul flere af de mange videolektioner eller på anden måde lavet lektier. Til gengæld (her kommer ironi) har jeg siden Cph Half løbet hele seks (6) gange. Altså i perioden 20. september til 6. november. Distancer mellem 1,1 og 4,2 km.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />Læs mere nedenfor.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /><span><a name='more'></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Til gengæld</b>, og der er et stort til gengæld, har jeg styrketrænet en del, ikke mindst ben, hvilket har været godt for core og sener/led. Desuden har jeg skåret yderligere af den unødvendigt megen vægt, jeg fra midten af juni gik i krig med. Jeg er gået fra 98 til 80 kg, og det gør alt andet lige de fleste ting nemmere.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Jeg ser frem til på at tidspunkt at sætte mig ned og kigge alle lektionerne igennem, lave en træningsplan og så videre, men indtil nu har bare en grundlæggende introduktion til principperne givet mig så meget ny fart i stængerne. Jeg troede næsten, det var løgn, når jeg kiggede på uret undervejs og så, hvordan jeg stabilt lå til at komme under 100 minutter, hvilket lykkedes med komfortabel afstand. Ruten var ellers hærget af en del blæst, så helt sikkert hårdere vilkår end Cph Half i september.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Alt i alt: Der er uudforsket potentiale for mig endnu ang. KAPA, er jeg sikker på. Hvor langt ned, jeg kan komme i tid, er svært at sige, men med kun 16 km træning på halvanden måned op til en halvmaraton med PR, <b>burde</b> der være plads til forbedring :-) Og så minder jeg om, at hvis du ønsker et medlem af Borgerrepræsentationen, der vil kæmpe københavnernes sag ang. idrætsfaciliteter, kultur, parkering, Metro og grøn omstilling - <b><a href="https://www.facebook.com/thorbjornhein">så stem på mig den 16. november</a></b>! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3ZtsupWEbKD0Jf7rlcCs5lsfmCr8NKT65bvh0GTIzr28-dqapqJErPeDQqJCkuV-UwU7n-gFELuhUEDGDuXR2sjmLE7qLr11hf4MXvxJxNGvD8yH2DVeUE2WGoU9Wi0mLpeICaA/s2048/Ses+i+baggrunden+Lufthavnen+Rundt.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1672" data-original-width="2048" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3ZtsupWEbKD0Jf7rlcCs5lsfmCr8NKT65bvh0GTIzr28-dqapqJErPeDQqJCkuV-UwU7n-gFELuhUEDGDuXR2sjmLE7qLr11hf4MXvxJxNGvD8yH2DVeUE2WGoU9Wi0mLpeICaA/s320/Ses+i+baggrunden+Lufthavnen+Rundt.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jeg anes i baggrunden - det virkelige motiv er selvfølgelig den imponerende duo foran mig. Foto: Jesper Skovbølle. P.S. Jeg mistænker lidt fotografen for ikke at være glad for mit politiske tilhørsforhold: Hver gang, jeg passerede ham, fik han travlt med at kigge ned på kameraets skærm, eller bare stå passiv, selvom jeg kom i ensom majestæt. Lidt øv, men vi er trods alt i hovedstaden, så som udgangspunkt må man forvente den slags! :-) (og måske jeg tager fejl, piv-piv!)</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif03jiuSoZPHPQiFDJu27A3-lCgouBYej777Wkpxqur8at6WP30lTRpibm9cw0oA3HFL4imf7uLZTpCbwIRRBRHjmkqHe7biDp8SpAykcuXT3ntGw0tOkzPOiF3m3DXw96TUi9lw/s960/medalje+selfie+lufthavnen+rundt.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif03jiuSoZPHPQiFDJu27A3-lCgouBYej777Wkpxqur8at6WP30lTRpibm9cw0oA3HFL4imf7uLZTpCbwIRRBRHjmkqHe7biDp8SpAykcuXT3ntGw0tOkzPOiF3m3DXw96TUi9lw/s320/medalje+selfie+lufthavnen+rundt.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">I mål ved Amager Strandvej.<br /><br /></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjxGJupV54HBZHQ1X1UQdOJpju8yy9YH6KFrqqjpoBzim2rgx3talAOCoVtElbA7tfbQLDjD7vjmkbbK91LzNWQKATyzMVJn6kYvpV0Cbv3-A21pw8NlrqPMQR3lLbljJWvMYHxg/s960/ur+lufthavnen+rundt.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjxGJupV54HBZHQ1X1UQdOJpju8yy9YH6KFrqqjpoBzim2rgx3talAOCoVtElbA7tfbQLDjD7vjmkbbK91LzNWQKATyzMVJn6kYvpV0Cbv3-A21pw8NlrqPMQR3lLbljJWvMYHxg/s320/ur+lufthavnen+rundt.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sportstiming siger "kun" pace 4:39, hvilket dog også er meget tilfredsstillende.</td></tr></tbody></table><br /></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwAT4IqunfH4KR5d7nVB8iPzz8Svtc9-Pgm8Ngw2t05IFvrIltyORPHEasSR26BtGMPSNtE7NFmryqT-kml0j9Oy0XxihpP8ah77oYD_Tmg0ZQDH-8iWnomLVk1FwRMj6nD2shVw/s1546/Lufthavnen+Rundt+resultat+fra+Sportstiming.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="827" data-original-width="1546" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwAT4IqunfH4KR5d7nVB8iPzz8Svtc9-Pgm8Ngw2t05IFvrIltyORPHEasSR26BtGMPSNtE7NFmryqT-kml0j9Oy0XxihpP8ah77oYD_Tmg0ZQDH-8iWnomLVk1FwRMj6nD2shVw/s320/Lufthavnen+Rundt+resultat+fra+Sportstiming.JPG" width="320" /></a></div></div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqHc1kXN3qs2IejFgmhlJDyMN-7fT-kHXjD8e4w4kS2oigSKurPmJdljK9-2itzOabRk9IrxWf-N-bkfARYvYxNgICZLNqWW5yIzU3h5Fjl3HZgPXXBPwjfnyqs6pwG6CqHQJxeQ/s559/Kadence+Garmin+forklaring.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="559" data-original-width="547" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqHc1kXN3qs2IejFgmhlJDyMN-7fT-kHXjD8e4w4kS2oigSKurPmJdljK9-2itzOabRk9IrxWf-N-bkfARYvYxNgICZLNqWW5yIzU3h5Fjl3HZgPXXBPwjfnyqs6pwG6CqHQJxeQ/s320/Kadence+Garmin+forklaring.JPG" width="313" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Farvekorder kadence.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCThmsBHxnBx1mwNvshqj2NQHg5m3HPqQQzy71FW58vgjCkdS8hv31mn4B-49XVLIbVD3JEjSobSKEA1qqEYLNQ7jm0mEMBYER8DOwE7-zguVqDgQT9wO7TwaSsZA5ucGnI8pgiQ/s1748/Kadence+lUFTHAVNENJPG.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="1748" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCThmsBHxnBx1mwNvshqj2NQHg5m3HPqQQzy71FW58vgjCkdS8hv31mn4B-49XVLIbVD3JEjSobSKEA1qqEYLNQ7jm0mEMBYER8DOwE7-zguVqDgQT9wO7TwaSsZA5ucGnI8pgiQ/s320/Kadence+lUFTHAVNENJPG.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kadence Lufthavnen Rundt.</td></tr></tbody></table><br /><div>Der var desuden i øvrigt rekord i nyere tid på 5 km (21m37s) og 10 km (44m46s). Begge dé rekorder fik jeg forbedret til <a href="https://bjornebanden.blogspot.com/2022/01/10-km-nytarslb-2021-vild-pr-afslutning.html">nytårsløbet den 31. december 2021</a>.</div><div><br /></div><div>Følg <b><a href="https://www.facebook.com/thorbjornhein">min side her</a></b>, hvis du vil have en stemme for idrætten i København.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-45150492669623013112021-11-08T09:56:00.005+01:002022-01-03T15:45:17.146+01:00Copenhagen Half 2021<h1 style="text-align: left;"><b>Rekord sat under usædvanlige omstændigheder</b></h1><div>Det lå ikke i luften, at Copenhagen Half 2021 for bloggeren skulle blive mindeværdigt for andet end at holde sig under 2 timer. Men det blev det - ikke mindst pga. Det Konservative Folkepartis landsråd. Husk i øvrigt, at du i hele Københavns Kommune kan <b><a href="https://www.facebook.com/thorbjornhein">stemme på mig den 16. november 2021 </a></b>;-) </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwOctDam56sMuANZlGecZ5ZoPSa0XkQDaHTgtGeuPj2cZ8T8tdHNPOmbbDvi8sJcPjQAa1eE0DGeCLo52ppZZoY3REkSsqFgRuwQ6905_Ewhh03AmbO_zXGfuKrL8kdpgfpy1WfA/s960/th+m%25C3%25A5lfoto+med+cirkel+2021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwOctDam56sMuANZlGecZ5ZoPSa0XkQDaHTgtGeuPj2cZ8T8tdHNPOmbbDvi8sJcPjQAa1eE0DGeCLo52ppZZoY3REkSsqFgRuwQ6905_Ewhh03AmbO_zXGfuKrL8kdpgfpy1WfA/w640-h480/th+m%25C3%25A5lfoto+med+cirkel+2021.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Læs nedenfor en hurtigt skrevet (og derfor for lang) beretning om løbet.<span><a name='more'></a></span></div><div><br /></div><div>Den "oprindelige" personlige rekord for halvmaraton er sat under lidt usikre omstændigheder i Eritrea i år 2001. Det var af gode grunde absolut ikke en "DAF-opmålt rute" på de afrikanske landeveje og grusstier, så om de ca. 1t35m er en reel rekord er svært at sige - men jeg var i god form også relativt set min meget yngre alder og har med stor sikkerhed været særdeles solidt under 1t40m.</div><div><br /></div><div><b>Ups! Et glemt startnummer</b></div><div>Under min første "nu begynder jeg sgisme at løbe igen"-periode i 40'erne blev jeg overrasket over at klare <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2018/10/sydkystlbet-halvmaraton-2018.html">Sydkystløbet på lige netop under 5 minutter i pace</a> pr. km. Dét havde jeg faktisk ikke forbedret siden, hvor jeg i perioder har entet døjet med knæproblemer eller bare ladet min træning forfalde igen-igen. Da jeg i september i år begyndte at få mails om Cph Half 2021, gik det op for mig, at jeg havde et startnummer til dette løb, købt og betalt helt tilbage i 2019 inden lockdown! Ups! Den 1. august blev jeg skadet med en forstrækning, så inden den 19. september 2021 og Cph Half nåede jeg kun at løbe otte gange, med distancer på mellem 1,2 og 4,9 km!!! Det vil sige nærmest ingenting.</div><div><br /></div><div>Så da dagen kom, var jeg da en smule spændt på, hvordan det skulle gå. "Opvarmningen" var lidt anderledes, da jeg lørdag aften morede mig godt og grundigt til den store fest ved Det Konservative Folkepartis Landsråd. Eller: egentlig ikke anderledes, for langt de fleste løb og marcher, jeg har gennemført, har været med ufornuftig/festlig aktivitet natten inden, når sandheden skal frem!</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzZhtDlsL0Rl-GdfuDJZWtJl1YLN_CbjbmYBbNrBmXUlnhIn_b8vvM8eGh1xutgZy-Siw0LINik2KEI1lCPb8TLwBvFKcf8d0AwXnMkiSIRpyXuWf-kiw4PJTAwKOwRiguCQkEHA/s750/landsr%25C3%25A5d+l%25C3%25B8rdag.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="746" data-original-width="750" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzZhtDlsL0Rl-GdfuDJZWtJl1YLN_CbjbmYBbNrBmXUlnhIn_b8vvM8eGh1xutgZy-Siw0LINik2KEI1lCPb8TLwBvFKcf8d0AwXnMkiSIRpyXuWf-kiw4PJTAwKOwRiguCQkEHA/s320/landsr%25C3%25A5d+l%25C3%25B8rdag.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nydelig-agtig ved dagsprogrammet til Landsrådet. Festen undlader jeg at bringe billeder fra!</td></tr></tbody></table><div><br /></div><div><b>Race day</b></div><div>Søndag morgen var jeg, med halvtungt hoved, tilbage i Tivoli Kongrescenter for at gøre min pligt som delegeret. Jeg var lidt anderledes i tøjet end de fleste! Så snart jeg havde stemt, hoppede jeg på cyklen og ræsede mod Fælledparken. Der var et nervepirrende intermezzo undervejs: Et par remme fra tøjposen, man afleverer i målområdet mhp. skiftetøj mv., viklede sig ubehjælpsomt ind i kransen på mit baghjul; jeg var virkelig på den. Det skete i nærheden af rådhuset, så jeg slæbte cyklen om til bagindgangen og spurgte rådhusbetjentene om hjælp. En venlig sådan betjent skår remmene op, så jeg med sorte fingre kunne haste videre og akkurat være fremme nogle få minutter før start. Så var jeg da varmet op.</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8nFARLGjjQBEZ5Z0BrYF1hn1JpqfZzBlsvl7lcqTfgchSY5cenUc0dBiyVa1oNtXRywMvc5oovj7fTv2tPtOGyw1fEsasWZtkYNvCJo5N9vQYTS0vWPD-OJ2yXRxzg2vdexx6GQ/s750/landsr%25C3%25A5d+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="563" data-original-width="750" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8nFARLGjjQBEZ5Z0BrYF1hn1JpqfZzBlsvl7lcqTfgchSY5cenUc0dBiyVa1oNtXRywMvc5oovj7fTv2tPtOGyw1fEsasWZtkYNvCJo5N9vQYTS0vWPD-OJ2yXRxzg2vdexx6GQ/s320/landsr%25C3%25A5d+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3FNj22HKFC2S3uR7W8NThyhupv5TNy89w2-WIJp6YtzDkK1sU7zNMjgn1OhSqGWH1siKcF12FlTFFhB7cKqAMHoaUgxkbDWus0xvNtS9r4qhsZvjssAXp4U5zBmiUC3AodJiyQ/s960/Landsr%25C3%25A5d+delegeret+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3FNj22HKFC2S3uR7W8NThyhupv5TNy89w2-WIJp6YtzDkK1sU7zNMjgn1OhSqGWH1siKcF12FlTFFhB7cKqAMHoaUgxkbDWus0xvNtS9r4qhsZvjssAXp4U5zBmiUC3AodJiyQ/s320/Landsr%25C3%25A5d+delegeret+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrbE3v-jCmtZ4rP-3RahzIIUJFD8MYc-sgHLmSgUa7CDIWAZe47t_GCpwTcSSugUjGAfAENos0MlDoQ9aUJCy3w21MjHlDRJLgff3ktlmHa6F8Qf-fDBvj0aKYmVLghSSB3HwEQ/s960/Landsr%25C3%25A5d+foran+schl%25C3%25BCter+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrbE3v-jCmtZ4rP-3RahzIIUJFD8MYc-sgHLmSgUa7CDIWAZe47t_GCpwTcSSugUjGAfAENos0MlDoQ9aUJCy3w21MjHlDRJLgff3ktlmHa6F8Qf-fDBvj0aKYmVLghSSB3HwEQ/s320/Landsr%25C3%25A5d+foran+schl%25C3%25BCter+l%25C3%25B8bet%25C3%25B8j.jpg" width="240" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_RQpVAetqzWpBDfJ11MPjkDjzJZtKJXxIS1acCXfEtqiCKqMkWSYHHMBv-FH_NUQKr160sU-1agmyxpi0v_x1o-2zeRrSrkZW5DK5jglV7eBkVQBTTej0AJuFE1HoqPbYVMyjg/s960/selfie+inden+l%25C3%25B8b.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_RQpVAetqzWpBDfJ11MPjkDjzJZtKJXxIS1acCXfEtqiCKqMkWSYHHMBv-FH_NUQKr160sU-1agmyxpi0v_x1o-2zeRrSrkZW5DK5jglV7eBkVQBTTej0AJuFE1HoqPbYVMyjg/s320/selfie+inden+l%25C3%25B8b.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lige inden løbsstart.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>KAPA-teknik</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Jeg ville egentlig have varmet op sammen med andre disciple af Thomas Vidøs KAPA-teknik. Kort tid før Cph Half tilmeldte jeg mig nemlig et onlinekursus ved distancerunning.dk. Jeg havde set nogle få af lektionerne og fanget det grundlæggende - men slet ikke øvet teknikken endnu, og ikke set længere end K og A ud af KAPA-forkortelsen. Og jeg havde bidt mærke i, at man skal implementere teknikken langsomt, da man ellers kan overbelaste de muskler, man ikke normalt bruger. Efter den første km opdagede jeg, at adrenalin og hele stemningen ved den kæmpe event, Cph Half er, havde båret mig frem i en pace på under 5 minutter, og så tænkte jeg: "Skal jeg ikke lige prøve det der med at trippe af sted med høj kadence?" Stik imod rådet om at tage det gradvis, brugte jeg således KAPA-teknik (eller KA-teknik!) for første gang nogensinde - til et halvmaraton. Det gik godt, med en personlig rekord i nyere tid på 1:41:38. Som løbet skred frem, kunne jeg i høj grad godt mærke mine lægmuskler/akillessener, så jeg var trods alt varsom med ikke gå helt amok i anstrengelse. Alt i alt en rigtig fin dag.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho2qiME45-BMmEWf53AuW56sxB2tNdopdEBjMH9s8mbMZxvEY6cfVIMQhDL_3pHX4O11LGPDp6oR3tAQJ2f2ZkxoHZUVPOipvY2Oisbn3zaabuHmaTawnI80aT8twCtp1BdUBprw/s750/Ring+the+bell.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="563" data-original-width="750" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho2qiME45-BMmEWf53AuW56sxB2tNdopdEBjMH9s8mbMZxvEY6cfVIMQhDL_3pHX4O11LGPDp6oR3tAQJ2f2ZkxoHZUVPOipvY2Oisbn3zaabuHmaTawnI80aT8twCtp1BdUBprw/s320/Ring+the+bell.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jep, jeg slog en rekord (i nyere tid).</td></tr></tbody></table></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjIU896SP9zUtvwMi8yhyXgKf6-4uW-9HBRpPeEzmIEDQGodwkkcWSsgYmkIXWNmOef8pcBhFPYYIn7zubgb_iF1U1zl887k2rRyfnFaHSY1a6ZxGaICbTuR43QcsVzc-XsmzAA/s2048/Medalje+MTBB.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjIU896SP9zUtvwMi8yhyXgKf6-4uW-9HBRpPeEzmIEDQGodwkkcWSsgYmkIXWNmOef8pcBhFPYYIn7zubgb_iF1U1zl887k2rRyfnFaHSY1a6ZxGaICbTuR43QcsVzc-XsmzAA/s320/Medalje+MTBB.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKK6K3CUYpbe6hvM5HMbnOhZMloknGqQwubV2b7N7FVP4nA8C2EZv2fqHRVQ5bzglMhBF9ctI2-nkzx8reChzSH6JW2a2NoDlGh4Sm0gDcdRG-vH0coL9P24mjo4_7GcWfDmfIA/s2048/jakkes%25C3%25A6t+DKT+efter+l%25C3%25B8b.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1539" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKK6K3CUYpbe6hvM5HMbnOhZMloknGqQwubV2b7N7FVP4nA8C2EZv2fqHRVQ5bzglMhBF9ctI2-nkzx8reChzSH6JW2a2NoDlGh4Sm0gDcdRG-vH0coL9P24mjo4_7GcWfDmfIA/s320/jakkes%25C3%25A6t+DKT+efter+l%25C3%25B8b.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Efter løbet og på vej tilbage til Tivoli Kongrescenter og afslutning af landsråd! God dag.</td></tr></tbody></table><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdJDbxXp22rekjWweCr3-NlaCgYGrECGb5ahNQub4LPJAXszW-cFw24z8eQVV2TkzSXRO2DEZwEXdbCgHKppGLlGvsbavqzq2jFuV09s_G5hyphenhyphenepq0zoKCcLaNVLmE-nnRswWBaxA/s1207/Statistik+CPHHALF.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="869" data-original-width="1207" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdJDbxXp22rekjWweCr3-NlaCgYGrECGb5ahNQub4LPJAXszW-cFw24z8eQVV2TkzSXRO2DEZwEXdbCgHKppGLlGvsbavqzq2jFuV09s_G5hyphenhyphenepq0zoKCcLaNVLmE-nnRswWBaxA/s320/Statistik+CPHHALF.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cph Half, som det skred frem.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2BSOgPvnIRvpz_dNRcTumDey5RCLYVd2eyu15eZ2AsplTGwWm8NsOgUktHdGFLttsxMw2bzDlrrBTpjuV2LCprE8QWgTZ-j8I4Fit21R7360KVtzwGuJPprU6F-3SpkX339X0g/s559/Kadence+Garmin+forklaring.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="559" data-original-width="547" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2BSOgPvnIRvpz_dNRcTumDey5RCLYVd2eyu15eZ2AsplTGwWm8NsOgUktHdGFLttsxMw2bzDlrrBTpjuV2LCprE8QWgTZ-j8I4Fit21R7360KVtzwGuJPprU6F-3SpkX339X0g/s320/Kadence+Garmin+forklaring.JPG" width="313" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kadencefarvekoder mhp. forståelse af nedenstående.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgslP8j8wU810zD3YxWhsvxUhf_W-Z6990kHEH0aNm62PqXH0OOeRmo30X-vT-fIdiILUw8jpMcFhsgX6SmBs-xkcS3CwDwoZ8pQ01mCkb-JwpAiw5zsdnodPIPMlz3en9nOdNIiw/s1753/Kadence+inden+KAPA+3%252C6+km.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="518" data-original-width="1753" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgslP8j8wU810zD3YxWhsvxUhf_W-Z6990kHEH0aNm62PqXH0OOeRmo30X-vT-fIdiILUw8jpMcFhsgX6SmBs-xkcS3CwDwoZ8pQ01mCkb-JwpAiw5zsdnodPIPMlz3en9nOdNIiw/s320/Kadence+inden+KAPA+3%252C6+km.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kadence fra min sidste løbetur inden Cph Half: 3,6 km på Kastellet i min normale løbestil. Ikke en høj kadence.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJf-nubmB3ihUf6_sCSDLVoqaYGAH0nISTVWOfX9za3zShZoCWcdVixt6nLIKF0pVIoIVXU3dPsCP7LzszvfXULJcgDq0ePEyU8jRtAx9ukliehOBqpUOIq452SN8yhbJfD9IeBA/s1770/Kadence+Cph+Half.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="503" data-original-width="1770" height="91" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJf-nubmB3ihUf6_sCSDLVoqaYGAH0nISTVWOfX9za3zShZoCWcdVixt6nLIKF0pVIoIVXU3dPsCP7LzszvfXULJcgDq0ePEyU8jRtAx9ukliehOBqpUOIq452SN8yhbJfD9IeBA/s320/Kadence+Cph+Half.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kadence under Cph Half.</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-51370151974647498572021-09-14T08:33:00.001+02:002021-09-14T08:39:29.617+02:00Højlyngsstien 2021 med Walking.dk (march nr.150)<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqK5wEaq9iJQ5IuqUTmtWMhciiy1wLN0EN33hpND46VkI0XrO3NBv2ZbTyC8oMY_jptFyhA73WKbJVgDgEwfsiFizGPEuXJZQoXsnmTh1WOwsMU-RrgrEF5gWNndfU_cvXqgzaQ/s2048/Henrik+Zedeler+s%25C3%25B8ndag+s%25C3%25B8+H%25C3%25B8jlyngsstien.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqK5wEaq9iJQ5IuqUTmtWMhciiy1wLN0EN33hpND46VkI0XrO3NBv2ZbTyC8oMY_jptFyhA73WKbJVgDgEwfsiFizGPEuXJZQoXsnmTh1WOwsMU-RrgrEF5gWNndfU_cvXqgzaQ/w640-h480/Henrik+Zedeler+s%25C3%25B8ndag+s%25C3%25B8+H%25C3%25B8jlyngsstien.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Søndag. Foto: Henrik Zedeler.</td></tr></tbody></table><br />Søren og Connie Fehrend fra Walking.dk var drivkræfterne i at arrangere sensommervandretur til Bornholm d. 10.-13. september. Hytteophold i Sandvig, aftenvandring på 10 km fredag, bustur til midten af øen og så 38 km retur til Sandvig over stok og sten lørdag og endelig bustur til midten af øen og 32 km også over stok og sten søndag, denne gang til Årsdale og så bus "hjem". Rigtigt hjem mandag morgen i god ro og orden.<p></p><p><span></span></p><a name='more'></a>Fantastisk flotte ruter og godt selskab. Tak til arrangører, hjælpere, hyttesamboer og ikke mindst det lille team, vi endte med at blive, der havde det bedst med at strække benene og derfor dannede avantgarde det meste af tiden.<p></p><div>Højlyngsstien 2021 var i øvrigt min organiserede/"officielle" march nr. 150. Og så skal man lade være at sammenligne sig med fx Søren, der har gået 192 marcher. Altså 192 gange 100 km inden for et døgn-marcher samt mange, mange flere à la dem på <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/p/hein-on-tour.html">min lille liste</a> ... Jeg er stadig grøn!</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-37388959650406767712021-09-13T23:06:00.002+02:002021-09-13T23:06:45.508+02:00Højlyngsstien 2021: Hein, der peger på OMI-mærket<p>10+38+32 km i kupperet og klippefyldt terræn på Bornholm 10.-12. september. En fantastisk og eventyrlig vandretur, faktisk. Arrangeret af Walking.dk - meld dig ind allerede i dag :-)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFST0uMuw17J59M6ngWleVNIJ6Kl15994U0FNIDla53Q-C7WR9Gu2ERlKMivN5_ppou1lAVadbjXCTkQ6KgWb-qFKj2yureX0Q6a1nRO5gZRv6IOoCJ0wTiixUdJh83NvZa-wsBw/s2048/IMG_0253.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFST0uMuw17J59M6ngWleVNIJ6Kl15994U0FNIDla53Q-C7WR9Gu2ERlKMivN5_ppou1lAVadbjXCTkQ6KgWb-qFKj2yureX0Q6a1nRO5gZRv6IOoCJ0wTiixUdJh83NvZa-wsBw/s320/IMG_0253.JPG" width="240" /></a></div><p>Se nedenfor for endnu et HDPPOM-foto, her med Hammershus i baggrunden mod slutningen af dag 2.</p><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKqsaM2NcdKZbMr-ZLEQf8fZRFifjjQBaG7gbCcHa1ew05qSDBh4EDocWc6nFcxKJR0u-9OSkqxAX6Izh-7jWrsdhpttQ2bpUOuDymdW9Dv7nbfml3q3ac_T19QkX25neG6lf_mg/s2048/IMG_1015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKqsaM2NcdKZbMr-ZLEQf8fZRFifjjQBaG7gbCcHa1ew05qSDBh4EDocWc6nFcxKJR0u-9OSkqxAX6Izh-7jWrsdhpttQ2bpUOuDymdW9Dv7nbfml3q3ac_T19QkX25neG6lf_mg/s320/IMG_1015.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-76909934172235623212021-07-11T07:06:00.006+02:002021-07-11T07:08:27.300+02:00Et år forsinket - men et koryfæ inden for medaljeverdenen er blevet ridder!<p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOpXkKusRNzXwwR2KT5l0dQV_7Gd8URpXzGV4bHpucItrPhh002CYJtYUTSVLu5cyAo0kDxhaunXe4gqiocL_60VE-08TI7jISl_EzUyi5h-SFouI0KkFFPea6UsaGOSZJpui4Q/s952/Peter+Ohm-Hieronymussen.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="952" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOpXkKusRNzXwwR2KT5l0dQV_7Gd8URpXzGV4bHpucItrPhh002CYJtYUTSVLu5cyAo0kDxhaunXe4gqiocL_60VE-08TI7jISl_EzUyi5h-SFouI0KkFFPea6UsaGOSZJpui4Q/s320/Peter+Ohm-Hieronymussen.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Peter Ohm-Hironymussen, R.</td></tr></tbody></table>Mere end et år "after the fact" er jeg tilfældigt blevet opmærksom på, at den legendariske ejer af <a href="http://www.mwmorch.dk/da.aspx">Mørch og Søn</a>, Peter Ohm-Hironymussen, er blevet slået til ridder af Dannebrog.<p></p><p>Peter Ohm-Hironymussen er kapacite<i>ten</i> inden for ordner i Danmark: Hvis han siger, at en medalje skal sidde sådan eller sådan, et bånd skal være sådan eller sådan, et ordensspænde opbygges sådan eller sådan - så tager jeg det for gode varer. Der er en grund til, at det er Mørch og Søn, der er kongelig hofleverandør, og at det er hr. Ohm-Hironymussen og hustru Erika, der de sidste 11 år har været min medaljepusher.</p><p>Kæmpe tillykke herfra</p><p>/Thorbjørn Hein</p><p>Pressemeddelelsen fra Ordenshistorisk Selskab kan læses nedenfor.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><b><span style="font-size: large;">Peter Ohm-Hieronymussen slået til ridder</span></b></p><p>25. april 2020</p><p><b>Tidligere præsident for Ordenshistorisk Selskab, Peter Ohm-Hieronymussen, er blevet tildelt ridderkorset af Dannebrogordenen.</b></p><p>På Hendes Majestæt Dronning Margrethe IIs 80 års fødselsdag den 16. april 2020 kunne man på Kongehusets hjemmeside læse:</p><p><i>"Udnævnt til Ridder af Dannebrogordenen:</i></p><p><i>Ejer af M.W. Mørch & Søn's Eftf., fhv. præsident for Ordenshistorisk Selskab, Peter Jens Carl Groth Ohm-Hieronymussen"</i></p><p>Peter Ohm-Hironymussen er indehaver af M. W. Mørch og Søn's Eftf. som fremstiller ordensbånd og miniaturedekorationer. Firmaet blev grundlagt i 1830 og familien Ohm-Hieronymussen overtog firmaet i 1931.</p><p>Firmaet har leveret ordensbånd til Ordenskapitlet siden 1885 og blev Kongelig Hofleverandør i 1990, samme år som Peter Ohm-Hieronymussen overtog forretningen efter sin far.</p><p>Peter Ohm-Hironymussen var præsident for Ordenshistorisk Selskab i perioden 1991-2011.</p><p>Kilde, herunder foto: <a href="https://www.omsd.dk/Articles/da/article_da.aspx?id=20200425-1">Ordenshistorisk Selskab</a>.</p><p><br /></p><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-69278992289775987432021-04-28T06:16:00.002+02:002021-07-11T06:52:33.941+02:00Fyndaagse 2020: Hein, der peger på OMI-mærket<p> Fra arkivet, skudt i Middelfart den 22. juli 2020.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRSaMj9BsVjnnhLZZlz85NY0s5DSAYUEk8cl-cUzPYeKUn6DJEqerPRMWIJdYlsQg5HGcw0ZxNnEV_VeWha_WridsuJN2PCrK3PW68dJYrVdNm_VWzc83sh4P6iSfuprpjAEURxg/s2048/HDPPOM+Fyndaagse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRSaMj9BsVjnnhLZZlz85NY0s5DSAYUEk8cl-cUzPYeKUn6DJEqerPRMWIJdYlsQg5HGcw0ZxNnEV_VeWha_WridsuJN2PCrK3PW68dJYrVdNm_VWzc83sh4P6iSfuprpjAEURxg/w640-h480/HDPPOM+Fyndaagse.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-47694245878378742882021-04-24T22:03:00.015+02:002021-04-25T17:44:39.320+02:00HDKBH “Snør Støvlerne III” 53 km: Hein, der peger på OMI-mærket<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYe8wRwqWgJk0MlwMkCibTgcOPJcP1dO-lwgMIw1ybffsNvLpNZRQifWjmqy7dQZ7-QLlxSQWG_Yyve_Byt1AAMg_QyYKyRRYatjsmQbYKnVfgdwuXBo7WGmKb_p-k-W25-8EmmQ/s2048/HDPPOM+h%25C3%25B8j+opl%25C3%25B8sning+Pr%25C3%25A6st%25C3%25B8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYe8wRwqWgJk0MlwMkCibTgcOPJcP1dO-lwgMIw1ybffsNvLpNZRQifWjmqy7dQZ7-QLlxSQWG_Yyve_Byt1AAMg_QyYKyRRYatjsmQbYKnVfgdwuXBo7WGmKb_p-k-W25-8EmmQ/w640-h480/HDPPOM+h%25C3%25B8j+opl%25C3%25B8sning+Pr%25C3%25A6st%25C3%25B8.jpg" width="640" /></a></div></div><p>Lang dag ...! Kort beskrivelse nedenfor, herunder rutekort.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>St. Heddinge til Præstø med en JGK KN som fører, tre purunge (21, 22 og 22 år) mennesker fra de frivilliges rækker, der aldrig i deres liv før havde gået så langt, samt undertegnede. Det blev en for mig usædvanligt lang dag på ruten grundet hastigheden, men hvad gør det i rigtig godt selskab, og alle skal jo hjem! Og her så en HDPPOM fra mål, hvorefter en buslet nu kører os retur mod hovedstaden.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdmBwakPBP15kC__4B0ZMAvMl3K9D-SuEC5APx2jb3uG7fEgFqPRq6xIc7k9PCBtaRHrugTdBBQpeB-tC2KCZMCYpKmbdF4f47cT7urJVUGEK5z3AOcWII71oZV5JSRAsxlBPr9Q/s1502/Screen+Shot+2021-04-25+at+10.36.03.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="1502" height="526" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdmBwakPBP15kC__4B0ZMAvMl3K9D-SuEC5APx2jb3uG7fEgFqPRq6xIc7k9PCBtaRHrugTdBBQpeB-tC2KCZMCYpKmbdF4f47cT7urJVUGEK5z3AOcWII71oZV5JSRAsxlBPr9Q/w640-h526/Screen+Shot+2021-04-25+at+10.36.03.png" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOHJKw9UgBoWNJ440GIrvS4HaU6-zIMuUjIe9iPrNCjWmJcT7DJU5grK8sUREN-WPdfkTjNnW9d5ZmlSrydO52X_ac0LY0r5_S0zr5wY-7pYVkP2iwIIg04pzCHannsnEUh6A4rQ/s1228/Screen+Shot+2021-04-25+at+10.39.57.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="122" data-original-width="1228" height="64" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOHJKw9UgBoWNJ440GIrvS4HaU6-zIMuUjIe9iPrNCjWmJcT7DJU5grK8sUREN-WPdfkTjNnW9d5ZmlSrydO52X_ac0LY0r5_S0zr5wY-7pYVkP2iwIIg04pzCHannsnEUh6A4rQ/w640-h64/Screen+Shot+2021-04-25+at+10.39.57.png" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-80994470658757694422021-04-21T12:22:00.010+02:002021-04-22T08:23:21.030+02:00Mine medaljer, april 2021<p><span face="helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px;">I 2020 blev der ikke lejlighed til at opdatere klinke-klanke - ikke mindst fordi Nijmegenmarchen blev aflyst. Til gengæld har jeg ikke tidligere lagt seneste udgave af medaljerækken på bloggen. Mange har uden tvivl ventet i en åndeløs spænding, som altså hermed kan lette.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2021/04/mine-medaljer-april-2021.html#more" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1193" data-original-width="2048" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOoioQQh2V-iWdawurQZtCFDZWCnTQ5tpuo0HFik1hzB-AMTrH7imaUgsUck-_rDhLX61acNW_SaA1UPJcWfobTbNVS6plMbZuO7u71cAzQWNhAFloDzI2kL0H8TS0rWV8hmW4Bg/w200-h116/Medaljer+redigeret+19+APR+2021.jpg" width="200" /></a></div><br />Stor udgave nedenfor.<p></p><p><span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKlaabpx1i16rJhdxM8rgI6ME4Eph5orvQwFD-I4SGSa0P4QdD2vjC3YMf79kfm2dY1Nygz05nFqJt34iIW0TVIBxolse12AiHFV4OJXwo7yjY6jX0QBZSS1clQHVXSBfwkQ5EA/s2048/Medaljer+redigeret+19+APR+2021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1193" data-original-width="2048" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKlaabpx1i16rJhdxM8rgI6ME4Eph5orvQwFD-I4SGSa0P4QdD2vjC3YMf79kfm2dY1Nygz05nFqJt34iIW0TVIBxolse12AiHFV4OJXwo7yjY6jX0QBZSS1clQHVXSBfwkQ5EA/w640-h372/Medaljer+redigeret+19+APR+2021.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><span face="helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px;">Lad mig bemærke, at grunden til, at nogle bånd er lidt slidt, er, at </span><a href="http://www.mwmorch.dk/" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px;" target="_blank">Mørch</a><span face="helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px;"> lader kunden genbruge bånd fra tidligere spænde, hvis kunden ønsker det. Det gør jeg, for det har sparet mig bogstaveligt talt tusindvis af kroner.</span></p><p><span face="helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px;">Derudover skal det bemærkes, at den yderste medalje, den for <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/search/label/MAKONI">Marchen København til Nijmegen</a> (MAKONI), ikke er fæstnet til resten af båndene. Den er nemlig kun bæreberettiget én uge om året ved en lokal bestemmelse, nemlig når man er underlagt Dansk Nijmegenkontingent som uniformeret deltager i den hollandske march. Hvis du ser en person med MAKONI-ordensspænde eller endda -medalje anlagt andre steder end i Nijmegen omkring uge 29, kan du således med rette tænke dit.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8H1_FUClLoeO4la3zk3gkLUEFTRaHPTuWGfeWaLGSNWMEpsgyScur6G8QYQwF0WnMxN95AURupfQJriPfygQsSoB9hSsDbunrFo9YI9lpKOd4em2eeXkO_D24nje7Ht_NYcvrrQ/s496/Erindringsmedalje+for+deltagelse+i+Marchen+K%25C3%25B8benhavn-Nijmegen.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="496" height="81" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8H1_FUClLoeO4la3zk3gkLUEFTRaHPTuWGfeWaLGSNWMEpsgyScur6G8QYQwF0WnMxN95AURupfQJriPfygQsSoB9hSsDbunrFo9YI9lpKOd4em2eeXkO_D24nje7Ht_NYcvrrQ/w400-h81/Erindringsmedalje+for+deltagelse+i+Marchen+K%25C3%25B8benhavn-Nijmegen.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fra Hjemmeværnets uniformsbestemmelser. Oversigten over bestemmelser findes som altid <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">her</a>.</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-37639387102057708752021-04-18T12:06:00.000+02:002021-04-21T13:02:32.160+02:00Hærens uniformsbestemmelser opdateret, marts 2021<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="502" data-original-width="1228" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitNWay40YqK8xubRetC950ZvzN5zbRxVWim6LjTBMAJDCetR51Lj44ydKImQJ5b5Ph2x4O2SProV1Clr4Px5xoQBpk24hAw2ntAbtLXpWAPzPtzvEK9P89y9yikUmRzP0cWC7tsw/w640-h262/UBH+MAR+2021+klip.JPG" width="640" /></a></div> <p></p><p>Ja, bestemmelserne blev lagt i mappen øjeblikkeligt, men jeg har ikke her på bloggen lagt et røgsignal om, at det er sket. Så hermed gøres vitterligt: Uniformsbestemmelser for Hæren pr. marts 2021 er tilgængelig for download via Marchteam Bjørnebanden.<br /></p><p>Som altid finder du portalen i <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">dette indlæg</a>.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-90523676249516662812021-04-07T15:00:00.006+02:002021-04-16T12:33:40.521+02:00Sjællandske - dem med gasmaskerne - er åbne over for friskt blod<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwwK1Vaet-P5TyIQOKhP_ZQXqFEUONZRrF44FA4TZXz_M08TX8n42aBn6dd5_NZ_GRCs9m99ZG93LkXqf2WX-a5Hvg-q1bqITDJNNjfv4bbD0-_l-aSKbGH7im4FBa_z3tmO6lsQ/s1600/gasmasker+indmarch+2017.png" style="color: #0066cc; font-family: "times new roman"; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1190" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwwK1Vaet-P5TyIQOKhP_ZQXqFEUONZRrF44FA4TZXz_M08TX8n42aBn6dd5_NZ_GRCs9m99ZG93LkXqf2WX-a5Hvg-q1bqITDJNNjfv4bbD0-_l-aSKbGH7im4FBa_z3tmO6lsQ/s640/gasmasker+indmarch+2017.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Indmarch i Heumensoord i 2017. Foto: Kamp Heumensoord.</td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-size: x-large;">Sjællandske - dem med gasmaskerne - er åbne over for friskt blod</span></b><br /><b><br />Sjællandske Livregiments Soldaterforenings Nijmegenhold (SJLR) er åbne for at optage nye på holdet i år, under de rette forudsætninger.</b><br />
<br />
<b></b>
Af Thorbjørn Hein<br />
<br />På Sjællandske Livregiments Soldaterforenings Nijmegenhold tager vi potentielt nyt blod ind i år, hvis der er egnede emner derude - og det er der: Pr. 16. april er der fire "nye", der er kommet med, og vi er nogle stykker over minimumskravet til at danne hold. Yderligere nytilkomne er således ren bonus, som vi til gengæld gerne ser.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://nijmegen.dk/nyt-fra-stch" target="_blank">"Slagelsenijmegen"</a> er en perfekt mulighed for dig til at blive integreret på holdet og være maks klar til den ægte vare i Holland år 2022.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a name='more'></a>Hvis du kunne overveje denne muntre ære, skal du således kontakte holdføreren, SSG Michael Rosenbæk, alternativt nogen af os andre fra holdet, fx undertegnede, som kan guide dig videre: <a href="mailto:SJLR.nijmegen@degulestokke.dk">SJLR.nijmegen@degulestokke.dk</a>.<br />
<br />
Optag afhænger af personlig kemi og evnen til at holde et tempo på min. 6,0 km/t, mestendels 6,2 km/t og i kortere stræk i overkanten af 6,5 km/t efter situationen. Vi prøver ikke at komme først til lejren som et mål i sig selv, men vi er oftest alligevel og trods læskende rasteophold netop blandt de første danske hold.<br />
<br />
Vi er ret flinke og rummelige og højst moderat krænkende i vores adfærd. Vi har en masse traditioner, og hvis vi selv skal sige det, skaber disse faste indslag rammerne for ret meget en fest fra morgen til aften.<br />
<br />
<b>Er du ny?</b><br />
De seneste år har SJLR haft en heldig hånd med at absorbere håndplukkede nijmegendebutanter på holdet. Kriterierne er at have holdånd, høj moral, viljen til at kunne, deltage i mindst én (2x40 km) kontrolmarch med os i foråret, have et åbent sind for holdets mangefacetterede kultur og selvfølgelig møde op med et minimum af træning og passende fart i stængerne. Du vil nok blive kaldt "pinky" nu og da, men vil sandsynligvis også få en ordentlig krammer, når du efter fire dage står med medaljen på. Ikke i mands minde har nogen gænger på SJLR fået lov at opgive at gennemføre.<br />
<br />
Du behøver ikke have rødder i det beklageligvis lukkede regiment, så længe du hører under Forsvarsministeriet (Forsvaret, Beredskabsstyrelsen, Hjemmeværnet, de andre styrelser) og har et aktivt medarbejdernummer.<br />
<br />
<b>Er du erfaren?</b><br />
<u>Fuld åbenhed:</u> Hvis du har gået Nijmegen som enkeltgænger de sidste 47 år, er det ikke nødvendigvis sådan, at SJLR's hold og du passer sammen. Forskellen på enkeltgænger og holdgænger er jo primært, at man underordner sig holdet og holdføreren snarere end egne impulser. Der er ikke noget, der hedder <i>"jeg får ondt, hvis vi går langsommere/hurtigere end mit personlige idealtempo"</i> eller <i>"jeg vil holde en længere/kortere pause, end holdføreren dikterer"</i> - og så videre. Du kunne også være erfaren holdgænger, men bare med en helt anden holdkultur, og så ville matchet med SJLR måske også være dårligt.<br />
<br />
Hvis du er erfaren, ved du sikkert godt, hvad SJLR står for, men vi skal stadig se hinanden an ved at gå en tur med holdet i foråret. Hvis du realistisk kan se dig selv indgå i de beskrevne rammer, er du til gengæld særdeles velkommen til at tage kontakt som beskrevet ovenfor.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd1qxE5XwqBMw5YK5yTvVbpZjLD9AgYqcr4DFjMbIbXqsANrCFHViH8tSpQhDSrkEGuryf54cgK9RGCsCsYbqNFYYhmM01nvdgnIDkT0gRdRvpUemdV02uAt77-S_NqsjxEFdmdw/s1600/Indmarch+Charlemagne+19+JUL+2019.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1073" data-original-width="1600" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd1qxE5XwqBMw5YK5yTvVbpZjLD9AgYqcr4DFjMbIbXqsANrCFHViH8tSpQhDSrkEGuryf54cgK9RGCsCsYbqNFYYhmM01nvdgnIDkT0gRdRvpUemdV02uAt77-S_NqsjxEFdmdw/s640/Indmarch+Charlemagne+19+JUL+2019.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://bjornebanden.blogspot.com/2019/08/sjlr-nijmegenholdbillede-2019.html">2019</a>: Ankomst til sidste rast/medaljeområdet den fjerde dag. 4 af 13 (13.-manden var CYBA - se nedenfor) på holdet var debuttanter - som kom med de rette forudsætninger. Kombinationen var en fornøjelse for både de "gamle idioter" på holdet og pinkierne. Foto: Hung Van Plungklang Nguyen ©</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiYcYQO_4PSibRFLf99KPLB98JILxvIYWNQsTn_8HKQsA1TLr2__4D3XNnHjO8tCDrSqFfw31aGzVz3oeL7aOz_VbIKAB98eGfIz51YZlnaLyC5C2C5HMP-6EEzxn5GCgXzXMIag/s1600/2015-03-14+BLC+CYBA+og+KOP.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiYcYQO_4PSibRFLf99KPLB98JILxvIYWNQsTn_8HKQsA1TLr2__4D3XNnHjO8tCDrSqFfw31aGzVz3oeL7aOz_VbIKAB98eGfIz51YZlnaLyC5C2C5HMP-6EEzxn5GCgXzXMIag/s400/2015-03-14+BLC+CYBA+og+KOP.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">SJLR har ikke nogen "cykelordonnans" (ORDO), der tager sig af gængernes vabler og alt muligt andet før, under og efter gåturene; det skal du være voksen nok til selv at klare eller ved makkerhjælp. Til gengæld har vi en "cyklende bartender" (CYBA), som nu mange år i streg har leveret drikkevarer og højt humør til holdet ude på ruten. Om kun et par år mere, siger forsigtigt optimistiske kilder, der står hinanden nær, vil CYBA også selvstændigt kunne finde vej fra rast til rast! Foto: Thorbjørn Hein fra <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2015/03/fotoreportage-burning-love-classic-2015.html">civil march i 2015</a>.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-2527825321217779242021-03-18T14:03:00.002+01:002021-05-09T19:02:01.846+02:00Hjemmeværnets uniformsbestemmelser opdateret, marts 2021<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn5h1MMrvXxzL4rSCeK5al3RU7X-JeGRTHCwiEi0BswNE1iC71EL2wgHhysFCi1Mg_L6xAqS-EAf1Q-guV_axyatejueSz1lYhIl9zgzx4aa8twjmSCebnboRl7jy08d1Hctx1pw/s636/udenlandsk+vinge.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="528" data-original-width="636" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn5h1MMrvXxzL4rSCeK5al3RU7X-JeGRTHCwiEi0BswNE1iC71EL2wgHhysFCi1Mg_L6xAqS-EAf1Q-guV_axyatejueSz1lYhIl9zgzx4aa8twjmSCebnboRl7jy08d1Hctx1pw/s320/udenlandsk+vinge.JPG" width="320" /></a></div>Hjemmeværnet har opdateret dets uniformsbestemmelser. Læs nærmere nedenfor. Bjørnebandens portal til alle uniformsbestemmelser på tværs af værn findes som sædvanligt <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">her</a>. Nedenfor i nærværende postering er der et overblik over ændringerne, hvis du vil se disse først. <b>/Thorbjørn</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">HJKBST 403-001, i daglig tale ”UBHJV”, er opdateret og udgivet den 18. marts 2021. Der er hovedsageligt tale om mindre ændringer og tilføjelser, der ikke kom med i 2019-udgaven.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Bestemmelserne følger stadig grundlæggende moderværnene og deres bestemmelser og traditioner.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">De primære justeringer i den opdaterede version omfatter følgende:</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Den fremtidige menigdistinktion til Hærhjemmeværnet i pkt. 3.3.5., idet produktionen forventeligt først iværksættes i 2. halvår 2021.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">En præcisering af designkrav til ærmemærker i Hjemmeværnet i pkt. 4.12.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Anvendelsen af enhedsmærker i pkt. 4.14.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Som supplement til de eksisterende kompetencemærker er der indarbejdet kompetencemærke ”REKRUTTERING” og ”MUSIK” i pkt. 4.15.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Ny afmærkning af sikkerhedsrådgiver Farligt Gods i pkt. 4.16.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Afbildning af RYDASS afmærkning i pkt. 5.7.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Tre nye mærker fra Forsvaret (Protection Team, Military Psycologist og GEO) i henholdsvis pkt. 5.12, 5.13 og 5.14.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Uddannelsesmærke (emblem) for Frømandskorpset i pkt. 5.16.8.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">En præcisering af bæring/placering af udenlandske faldskærmemblemer i pkt. 7.3.4.</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">Hjemmeværnskommandoen forventer med den kommende implementering af uniformssystem M/21 samt implementering af de forventede anbefalinger fra projektgruppe ”Synlig anerkendelse” i Forsvaret behov for en større revision af uniformsbestemmelserne i 2022.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Find bestemmelserne <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">her</a>.</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGzScQPtgfMtUnHDxOpR8oQ8LHuGnnS_zqisnj4ckmmMyuMC61pYmt7rCL3VRZ1zg0opdd6FQQFxbsuEac7Nxdr5ViXt1zgugF4zXOOmR-aV8oFX-GeLrVEuKh8ezS_g9KP3MqA/s636/udenlandsk+vinge.JPG" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGzScQPtgfMtUnHDxOpR8oQ8LHuGnnS_zqisnj4ckmmMyuMC61pYmt7rCL3VRZ1zg0opdd6FQQFxbsuEac7Nxdr5ViXt1zgugF4zXOOmR-aV8oFX-GeLrVEuKh8ezS_g9KP3MqA/s636/udenlandsk+vinge.JPG" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><br /></a></div></blockquote>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-55254998498098539272021-02-09T20:50:00.002+01:002021-02-11T10:15:54.994+01:00"Nijmegen i Nijmegen" stadig aflyst - men spændende nyt om alternativ i Danmark!<p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1bwb6P2vSV1jOjsul_D_zBNTSieI5LCEfZ22Ew5RZIWnYhK_dnwEGPEZbYBnUxklnpce0xI-E44H9_RFcQOvNrBWBiSGI94ktKdICTGM17I58zK44tUTseVzdf3P2orOD1TGlUg/s720/makoni+amalienborg.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="720" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1bwb6P2vSV1jOjsul_D_zBNTSieI5LCEfZ22Ew5RZIWnYhK_dnwEGPEZbYBnUxklnpce0xI-E44H9_RFcQOvNrBWBiSGI94ktKdICTGM17I58zK44tUTseVzdf3P2orOD1TGlUg/w400-h266/makoni+amalienborg.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Det fremgår klart: denne nijmegenstemning er fra Danmark.<br />Jeres blogger i spidsen for <a href="https://makoni.dk/makoni-2012/marchledelse/" target="_blank">MAKONI</a> i 2012.</td></tr></tbody></table>Som omtalt <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2021/02/nijmegenmarchen-2021-aflyst.html">i går</a> er 4Daagse i Nijmegen aflyst i 2021, hvilket selvfølgelig skyldes pandemien. I dag er der imidlertid overraskende og spændende nyt fra Dansk Nijmegenkontingent (DNK), som er den koordinerende enhed for så godt som alle danskere, der deltager i marchen i uniform. På delegationens <a href="https://www.nijmegen.dk/nijmegenmarchen-2021-aflyst" target="_blank">hjemmeside</a> meddeler man i dag, at DNK har besluttet at "se på mulighederne" ang. "en alternativ Nijmegenmarch på dansk grund i uge 29". Endvidere at "sideløbende er vi allerede i fuld gang med selve planlægningen. Der er mange ubekendte i ligningen og et stort logistisk set-up som ikke lader vente på sig."</p><p>Det er interessant at se, hvad DNK kan få stablet på benene. Det vil helt klart kræve helhjertet støtte fra Hjemmeværnskommandoen, som organiserer DNK. Så alle friske marchgængere her til lands må håbe på chef for Hjemmeværnet, generalmajor Jens Garlys opbakning til dette tiltag på hjemlige breddegrader.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-83993961134809818252021-02-08T15:20:00.006+01:002021-02-08T17:05:27.929+01:00Nijmegenmarchen 2021 aflyst<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDDMzGY3yti6mwfu5_6Do80B5CRnCC82bSXJC3PqvI7DRGiIqhul113W904hFBdDox079FbeevxxmQ4NZFVh0loEnjmpA3dgu3T3qgnS_UB5XfiwCO1GZ9vQ4W9AjzRpmtoM1XA/s1797/Indmarch+Charlemagne+19+JUL+2019.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1205" data-original-width="1797" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDDMzGY3yti6mwfu5_6Do80B5CRnCC82bSXJC3PqvI7DRGiIqhul113W904hFBdDox079FbeevxxmQ4NZFVh0loEnjmpA3dgu3T3qgnS_UB5XfiwCO1GZ9vQ4W9AjzRpmtoM1XA/w400-h269/Indmarch+Charlemagne+19+JUL+2019.jpg" width="400" /></a></div>Det kommer ikke som en overraskelse for nogen, vil jeg tro, og det er rettidig omhu fra arrangørerne at melde det ud allerede nu: 4Daagse, populært kaldet Nijmegenmarchen (læs min beskrivelse af fænomenet <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/p/nijmegen.html">her</a>) er aflyst for i år. I samme pressemeddelelse gives der dog håb for fremtiden: Det værst tænkelige, nemlig at organisationen skulle gå fallit, lader ikke til at være en risiko for nuværende.<br /><p></p><p><i>"Participants who were registered and paid their fees in 2020 are in any case assured of a place in the next edition of the Four Days Marches. Further information about registration and the regulations will follow at a later date. The organisers are also looking at how everyone can still experience the Four Days Marches feeling together this year too. After all, even without the actual event, for walkers and for the city of Nijmegen, the third week of July will always be the week of the Four Days Marches. Once the organisers know more about this, information will be posted on the website and on social media.</i></p><p><i>The organisers would also like to take this opportunity to encourage everyone to keep moving and keep walking. Henny Sackers: ‘We hope that everyone will stay healthy and that we can meet again at De Wedren in 2022."</i></p><p>/Thorbjørn Hein</p><p>Læs mere <a href="https://www.4daagse.nl/en/27-english/news/493-four-days-marches-2021.html">her (engelsk)</a>.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-76565911313910497402020-11-09T23:13:00.004+01:002020-11-09T23:13:58.585+01:00Søværnets uniformsbestemmelser opdateret, september 2020<p> Bedre sent end aldrig: Nu er den opdaterede version af UBS, Uniformsbestemmelser for Søværnet, lagt i den sædvanlige dropboxmappe. Find oversigten, som altid, her: <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">Uniformsbestemmelser for SVN, HRN, FLV, BRS m.m.</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifjOuS_tOg9cBsFpOp3a-Ye2UhxI1f2IcCmG_HV9fg2rqkzIr70OvCZ7WFjTKB4BclY2ushX0KTPW7YfQPb5G41HpBQiwcPpikiGoCeedaXE5de5HzxfZjptPUcF3-6ewqomqcWg/s1196/Screen+Shot+2020-11-09+at+23.10.09.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="642" data-original-width="1196" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifjOuS_tOg9cBsFpOp3a-Ye2UhxI1f2IcCmG_HV9fg2rqkzIr70OvCZ7WFjTKB4BclY2ushX0KTPW7YfQPb5G41HpBQiwcPpikiGoCeedaXE5de5HzxfZjptPUcF3-6ewqomqcWg/w640-h344/Screen+Shot+2020-11-09+at+23.10.09.png" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-66446464509478479912020-09-08T12:14:00.010+02:002020-09-09T12:45:14.739+02:00Anmeldelse af UBH 2020 finder plads til forbedringer<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheoLH5hmdV_75XS4eZ12ENNc9vcshP3TwTfqaF1c4KZ3GTW3_zv6-BrCfbNJlanWqVnIlDGL4gwKHENmMjETC7sPvBD5S8RleKCfG8mc3e99c9kztIBf6mQZWrWxOYJxArbm3ERA/s540/KS+SG+OF.png" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: right; color: #0066cc; float: right; font-family: "times new roman"; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="358" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheoLH5hmdV_75XS4eZ12ENNc9vcshP3TwTfqaF1c4KZ3GTW3_zv6-BrCfbNJlanWqVnIlDGL4gwKHENmMjETC7sPvBD5S8RleKCfG8mc3e99c9kztIBf6mQZWrWxOYJxArbm3ERA/s320/KS+SG+OF.png" />K</a><b>Kritik</b>. En ven af bloggen - og det er ikke undertegnede eller andre fra Marchteam Bjørnebanden - fandt via indlægget <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">her</a> den nye Uniformsbestemmelser for Hæren. Han har læst hele UBH'en nøje igennem og sendt sine hurtige noteindtryk.</div><div><br /></div><h1 style="text-align: left;">Plads til forbedringer?</h1><div><br /></div><div>Jeg vælger hermed at bringe en modtaget, frit fra leveren skrevet besked til mig med en anmeldelse af den nye UBH 2020. Jeg mener, beskeden indeholder valide betragtninger om i hvert fald om ikke andet formen af de meget længe ventede bestemmelser. Jeg er enig i, at det også er yderst mærkværdigt, at sproget omformes ang. begrebet befalingsmand. Ellers synes jeg personligt, at der også er positive tiltag ved UBH'en.</div><div>/Thorbjørn Hein<br /></div><div><br /></div><div><i>Her kommer beskeden:</i></div><div><i></i><br /></div><div><b>Hvad blev der er af sergenterne?</b></div><div>Overordnet set, så er det en kæmpe brøler at HCSG bevidst har ødelagt begrebet befalingsmand. Vi har i DK haft den som samlende betegnelse for sergent- og officersgruppen, men i de sidste 5 år har HCSG trukket officerer ud. Det er uhensigtsmæssigt. Der kunne jo fint have stået »Befalingsmænd har pligt til at kontrollere uniformen« i stedet for »Enhver officer og befalingsmand i Hæren har pligt til at kontrollere … « på s.6. Uden gruppebetegnelsen "sergenter" kommer man også i denne situation »For befalingsmænd ved LG og ikke officerer ved GHR er sabelkvasten udført i sølvtrækkerar- bejde og karmoisinrød farve.« Der kunne jo have stået »Befalingsmænd bærer sabel. OF med guldkvast, mens SG ved hhv. LG og GHR har sølvkvast.« Nu er sergent blevet et fyord. Når jeg møder unge i tjenesten, siger de at de vil være befalingsmænd, og ikke sergenter.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheoLH5hmdV_75XS4eZ12ENNc9vcshP3TwTfqaF1c4KZ3GTW3_zv6-BrCfbNJlanWqVnIlDGL4gwKHENmMjETC7sPvBD5S8RleKCfG8mc3e99c9kztIBf6mQZWrWxOYJxArbm3ERA/s540/KS+SG+OF.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>(Fortsættes nedenfor.)</div><div><br /><span><a name='more'></a></span><br /></div><div><b>Ingen korrektur</b></div><div>Men til materien. Der mangler en generel, kritisk gennemlæsning. Eksempelvis, »stable bælte« omtales 3 gange og fremgår af tabellerne. Der omtales også et »sort M/84 bælte« eller »Sort, M/84« hvilket er det samme som førnævnte. Det burde være opdaget og ensrettet.. Af figur 212, fremgår det at »Der må anvendes sort M/84 bælte og TYR bælte i MTS bukser.« På s. 22 omtales en »Når jakke ikke er anlagt, skal der anvendes sort livrem, sort stablebelt eller regiments-bælte« men på s.44 under regimentsbælter, benævnes stablebelt ikke. Jeg tror en del af problemerne ligger i at man har kopieret dele fra tidligere UBH’er.</div><div><br /></div><div><b>Layout</b></div><div>Så er der generelt layout. Noget er nyt, andet er sakset ind fra andre dokumenter. Overskrifter og underoverskrifter følger ikke det samme design gennemgående, og bulletpoints skifter mellem firkanter og cirkler, endda i samme opremsning. Fx s.6 under Soignering, s.8 »Procedure ved reklamation«, s.16 »handsker, ride«, s. 17 »Udmærkelsestegn« mv., s. 54 under Bæringsbestemmelser, s. 62 under CBRN, s.85 »Dolken består .. « </div><div><br /></div><div><b>Selvmodsigelser</b></div><div>Så er der åbenlyse selvmodsigelser. Figur 203 viser at »Skjorte MTS … Gradstegn og skuldersløjfer på begge skuldre.« Under Figur 206 skrives »På MTS bukser anlægges gradstegn på venstre side, når beklædning på overkroppen ikke har gradstegn anlagt.« Sidstnævnte figur viser et par MTS bukser med distinktion og en MTS skjorte - og om denne står der på s. 53 at »Personel, der bærer skulderdistinktioner, anlægger på M/69 skjorte, MTS skjorte og MTS uniformsjakker navnetræk, forgyldt, lille, midt på højre brystlomme… « Altså, må vi udlede at der skal bæres skulderdistinktion på MTS skjorte, hvilket gør det forkert at bære distinktion på MTS buksen. Den ses dog alligevel gennemgående, fx. På Figur 212 - men ikke på figur 603. Man kunne let have forklaret at MTS uniformssystemet er tiltænkt aktiviteter i hhv. garnison eller felten, betegnet tjeneste- og kampuniform, og derfra arbejdet sig hen mod bestemmelserne for systemet. Bemærk endvidere at ordet tjenesteskjorte kun findes et sted, nemlig under anvendelse af tjenestestedsmærke.</div><div><br /></div><div>Af andre selvmodsigelser, kan man finde Figur 213 med opsmøgede ærmer der forkerte jf. 2.7 som angiver at opsmøg skal være fri af albuen. Figur 606 viser forkert bæring af ærmemærker jf. Figur 612. Osv. </div><div><br /></div><div><b>De allerede famøse menig gruppefører-distinktioner</b></div><div>Endvidere: Figur 502 har vendt menig gruppefører distinktionen på hovedet. Sergentgruppen kendes verden over for deres vinkler (chevroner), og den halve vinkel viser at den menige har befalingsret. </div><div>Slåfejl såsom »Journaltist« og »Spidsthue« og stavefejl som »tjenestestedmærke« i figur 618. »Uniformgenstande« og »uniformsgenstande« anvendes i varierende grad, endda på samme side, e.g side 9.</div><div><br /></div><div><b>Mere layout</b></div><div>Inkonsekvent layout. Fx 6.11 Kongeligt navnetræk kunne have hhv. Bryst og skulder på MTS og M/69 og manglende punktum efter »Medic« og »Military Psychologist« i kapitel om Skuldermærker. Endvidere, er figur 712 med forkert tekst. Den viser GEO men der står »Military Psychologist«. Manglende punktum i tekst til figur 719, men det findes på 719a og 719b - igen, mangler på figur 720. </div><div><br /></div><div><b>Køn</b></div><div>Der er andre ting der er bemærkelsesværdige. Særligt kønsperspektivet. Der er således i den danske hær en særlig kvindepåklædning og en ridepåklædning (s. 16). Man kan fx gå til parade i “slacks” med sabel hvis man er gravid (s. 24), men intet sted forklares hvad disse løse bukser er, og hvorfor de udleveres - men på s. 15 kan man få en graviditetsuniform til erstatning af kampuniform. Billeder findes i gamle UBH’er.</div><div><br /></div><div><b>Støvletter?</b></div><div>Så er der den tilbagevende ballade om støvler. Selvindkøbte støvler tillades hvis de er mindst 15, 24 cm høje og brune, kun brune jf. 2.5. Man må dog gerne anvende udleverede sandfarvede og grønne støvler jf. 2.4. 15 cm må vel almindeligvis betegnes som en støvlet ...<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-71059829308249830152020-09-07T16:20:00.003+02:002020-09-07T16:26:51.223+02:00Uniformsbestemmelser for Hæren (UBH) opdateret i september 2020<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjweFSdSY3YZ29d0NVg4hmd9KAGkHx5JIAXnUfl15bZPGbagytjLmZge3qjet6H7qddL9l8EmOQTxJFVAKborVjI_rEVt2PtAlRSFbcvEEZovVYR6wJnP3NXFABsMtHwV4xH6fclA/s832/UBH+forside.PNG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="832" data-original-width="586" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjweFSdSY3YZ29d0NVg4hmd9KAGkHx5JIAXnUfl15bZPGbagytjLmZge3qjet6H7qddL9l8EmOQTxJFVAKborVjI_rEVt2PtAlRSFbcvEEZovVYR6wJnP3NXFABsMtHwV4xH6fclA/s320/UBH+forside.PNG" /></a></div><br />Så er den på gaden, med nooogen latenstid - men bedre sent end aldrig.</div><div><br /></div><div>Bl.a. er der nu igen åbnet for brug af selvindkøbte støvler, hvilket jeg personligt synes er en rigtig fornuftig beslutning (hvis folk ellers magter at købe dem, så de ser nogenlunde ud som de udleverede).</div><div><br /></div><div>Find oversigten over min onlinemappe med reglementer og bestemmelser samt linket til Dropbox <a href="http://bjornebanden.blogspot.com/2017/11/nijmegenmedaljen-uniformsbestemmelser-ubh-selskabsuniform.html">her</a>.</div><div><br /></div><div>/Thorbjørn</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-72672523670105737692020-06-30T23:14:00.011+02:002020-10-06T13:22:40.566+02:00Tidl. marchchef MAKONI, oberstløjtnant Sven O. Andersen er død<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="337" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYlcdH9tEAgD0d8l5OXsNtOWJAH0w7ldIAdifbI7pTsokEzjvBhLjwcdNoPOv0TPfYeUv9hQLyCzdmnrXzF4lTvl0_4v7qz-jzUSc_a7LZK91bPmHlkQccR5xfQyGVzel4NoWDkg/s320/sven.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daværende major Sven O. Andersen, marchchef MAKONI.<br /><br /></td></tr></tbody></table>I sidste uge fik jeg den frygteligt triste nyhed, at oberstløjtnant Sven O. Andersen onsdag den 24. juni faldt om og døde, alt for tidligt, netop som familien var pakket til at tage hjem fra flere års udstationering i Stettin, Polen, for Svens vedkommende med den ene fod i en velfortjent pension.<span><a name='more'></a></span><span><!--more--></span><span><!--more--></span><div><br /></div><div>Sven var marchchef for Marchen København-Nijmengen (MAKONI) i 2002, 2007 og 2012. Jeg nød Svens lederskab og empati i '07 og '12, da jeg gik med, og særligt i '12 var vi tæt på hinanden, da han og de andre erfarne inddrog mig i marchledelsen. Vi så ikke hinanden i særlig grad før eller efter de to lange marchture, men jeg beundrede Sven for at være en behagelig, dygtig og principfast leder og fører. Han var en sand officer, der coachede sine undergivne, og vores relation tenderede et far-søn-forhold, hvor Sven af en eller anden grund så noget potentiale i mig og viste mig en høj grad af tillid som leder på mit niveau.</div><div><br /></div><div>Uden Svens utrættelige engagement op til såvel som under MAKONI-turene var disse aldrig blevet til noget; dét er et simpelt faktum, selvom gode kræfter både opad og nedad også var vigtige. Ud over de mange andre bedrifter, han via fx et usædvanligt højt antal missioner har bidraget til i Forsvaret og Hjemmeværnet, er oberstløjtnant Sven O. Andersen således faktisk en historisk figur i det danske militære marchmiljø drejende omkring Nijmegenmarchen.</div><div><br /></div><div>Al ære og respekt til Svens minde, og mine bedste tanker til hans nære i denne tid.</div><div><br /></div><div>Thorbjørn Hein</div><div><br /></div><div>***</div><div><br /></div><div>Oberstløjtnant Andersen bisættes onsdag den 8. juli kl. 11.00 fra Næsby Kirke, Bogensevej 94A, 5270 Odense N. Påklædning er for militære MTS med baret samt ordner anlagt, alternativt i civil.</div><div><br /></div><div><div>Af hensyn til planlægningen, og i forbindelse med coronarestriktioner (kun de nærmeste kan være i kirken), skal der meldes om deltagelse senest den 5. juli til major T. Rasmussen på mail: bi.to@outlook.dk.</div><div><br /></div><div>Ønsker nogen at bidrage til krans/bårebuket, kan der indbetales 50 kr. ifm. ved tilmelding eller blot ved at skrive til adressen, hvis man ikke kan deltage; betalingsmulighed oplyses.</div></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfMGiJK93yIfNge8JWizq_JF53aiTV2N5zY3VwzQT_eDYVJLb0eO_lEYwOaI2SaytpGA1U8BtWrOxbgqXs32Y_Y4XcfuNOpm3C6jG_RwVcejenzpb97WpJD9ft6dIxhYsFSDiXXQ/s1600/marchledelse+MAKONI+2012.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1069" data-original-width="1600" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfMGiJK93yIfNge8JWizq_JF53aiTV2N5zY3VwzQT_eDYVJLb0eO_lEYwOaI2SaytpGA1U8BtWrOxbgqXs32Y_Y4XcfuNOpm3C6jG_RwVcejenzpb97WpJD9ft6dIxhYsFSDiXXQ/w640-h428/marchledelse+MAKONI+2012.jpg" title="Ølteltet, i mål efter MAKONI 2012. Sven O. Andersen og resten af marchledelsen" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ølteltet, i mål efter 16 lange dage med MAKONI i 2012. Marchledelsen samlet i stor lettelse. Sven blev skidefuld den dag, efter mange dages streng ledelse, og det var så dejligt.</td></tr></tbody></table><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-52957536825351327012020-03-21T17:07:00.002+01:002020-08-08T23:09:06.536+02:00Bliv hjemme<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Statsministeren har talt. Stå sammen - hver for sig.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpJxSMjfhIWDZh5UxeJdqCxzcdZY4BKgA_r4s3heBUbhwQo2R1WXV3DR6GASXdsiJd8cac7AAf9N1CxiPTdxXsssGwm0WzG9R1pIB7df7ahD2XTyCVPif1raRzfIV3HJsEwYREQ/s1600/dronningen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="613" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpJxSMjfhIWDZh5UxeJdqCxzcdZY4BKgA_r4s3heBUbhwQo2R1WXV3DR6GASXdsiJd8cac7AAf9N1CxiPTdxXsssGwm0WzG9R1pIB7df7ahD2XTyCVPif1raRzfIV3HJsEwYREQ/s640/dronningen.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23057384.post-50302528591990361922020-03-12T07:41:00.001+01:002024-02-25T18:48:11.110+01:00Burning Love Classic den 14/3 '20 er aflyst<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykFyR_3EbfHnohdMs09Ewhjgqu0DRFa1Mei7zUL9cnBBeaLsT3hAUIUkk5BUMfGOZwlOHy_B059f4pwAiz-LV2yBfHucEA6vg7eNEhggxk3jplXY5Boz29yKYHv9CISkJJLxq0A/s1600/HERO_coronavirus.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: #0066cc; float: right; font-family: "times new roman"; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="1140" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykFyR_3EbfHnohdMs09Ewhjgqu0DRFa1Mei7zUL9cnBBeaLsT3hAUIUkk5BUMfGOZwlOHy_B059f4pwAiz-LV2yBfHucEA6vg7eNEhggxk3jplXY5Boz29yKYHv9CISkJJLxq0A/s320/HERO_coronavirus.jpg" width="320" /></a><b>Kære læsere</b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykFyR_3EbfHnohdMs09Ewhjgqu0DRFa1Mei7zUL9cnBBeaLsT3hAUIUkk5BUMfGOZwlOHy_B059f4pwAiz-LV2yBfHucEA6vg7eNEhggxk3jplXY5Boz29yKYHv9CISkJJLxq0A/s1600/HERO_coronavirus.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Bjørnebanden vælger at følge anvisningerne fra The Commander-in-Chief, så BLC 2020 er desværre aflyst. Læs om detaljer og tiltag nedenfor.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Vi har selvfølgelig allerede indkøbt dåseøl, Jimmy Tommy, kartofler og diverse varianter af svinekød tilsvarende 23 forhåndstilmeldte - men vi har besluttet at betale jer deltagere de kr. 175 tilbage af dels foreningens opsparede midler, dels Per Oles egen lomme<br />
<br />
Vi har dermed hamstret fødevarer til ca. 14 dage med soliiiid kost, uden vi vidste det. Totalt first movers vi er i MTBB :-)<br />
<br />
Med marchhilsner<br />
<br />
<b>Thorbjørn Hein</b><br />
Formand for Marchteam Bjørnebanden<br />
<br />
P.S. Påregn noget administrationstid, inden pengene går ind; vi er jo ikke ligefrem en stor organisation.<br />
<br />
Redigering 1. april 2020: Det er ikke aprilsnar, nu er alle blevet tilbagebetalt deres indskud. På vegne af Fyhn siger jeg velbekomme - han dækkede beløbet :-) /Thorbjørn</div>
Unknownnoreply@blogger.com0